在保胎期間孕婦不僅需要保持良好的心態(tài)，而且還應(yīng)該保證充足的休息，一般醫(yī)生也建議孕婦保胎的時(shí)候多臥床休息。一般來(lái)說(shuō)都建議孕婦保持平躺或者側(cè)臥位的姿勢(shì)休息，盡量避免趴著睡，因?yàn)檫@樣會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利影響。但是但是不同孕期出現(xiàn)先兆流產(chǎn)臥床休息保胎的姿勢(shì)都是不一樣的，所以大家需要根據(jù)自己的具體情況選擇合適的休息姿勢(shì)，這樣才能避免對(duì)胎兒造成影響。

保胎正確臥床姿勢(shì)圖解

懷孕，這件事情對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)是一件，非常重要而且非常幸福的事情，媽媽在懷孕期間，非常容易發(fā)生先兆流產(chǎn)的跡象，如果發(fā)生先兆流產(chǎn)就需要及時(shí)保胎，而臥床保胎就是最常用的方法，那么孕婦臥床保胎是應(yīng)該采取哪些姿勢(shì)，孕婦在孕期如何掌握正確的睡姿，接下來(lái)本文就為大家進(jìn)行詳細(xì)解讀，感興趣的朋友可以簡(jiǎn)單了解一下。發(fā)生先兆流產(chǎn)需要及時(shí)保胎

保胎時(shí)可以保持平躺或者側(cè)臥位的姿勢(shì)休息

女性朋友在孕期一定要保持一個(gè)合適的臥床休息姿勢(shì)，如果選擇錯(cuò)誤的臥床休息姿勢(shì)，不僅可能影響孕婦自己的休息，也有可能會(huì)對(duì)胎兒造成影響，所以孕婦在孕期掌握正確的睡姿非常重要。孕婦在不同時(shí)期保胎臥床休息的姿勢(shì)不同，孕早期可以平躺，也可以側(cè)著躺，在懷孕中期的時(shí)候可以左側(cè)睡，也可以右側(cè)睡，等到懷孕晚期的時(shí)候，盡量左側(cè)臥睡，以下就是各個(gè)時(shí)期睡覺(jué)姿勢(shì)詳解：

1、孕早期(1-3個(gè)月)

眾所周知，懷孕初期的時(shí)候由于胎兒的著床還不是很穩(wěn)定，所以平時(shí)稍不注意就可能會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)，所以孕媽媽們?cè)谠谐跗诘臅r(shí)候一定要更加小心謹(jǐn)慎才好。一般來(lái)說(shuō)，孕早期如果女性出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)的跡象，在家里保胎的話，臥床休息是非常不錯(cuò)的選擇，這個(gè)時(shí)候?qū)τ诒Ｌサ淖藙?shì)其實(shí)是沒(méi)有太嚴(yán)格的要求的，主要就是多休息，采用平躺的姿勢(shì)或者是側(cè)臥的姿勢(shì)都是可以的，根據(jù)自己的舒適度選擇。

2、孕中期(4-7個(gè)月)

對(duì)于孕中期的女性來(lái)說(shuō)可以一般建議采用側(cè)臥位的姿勢(shì)進(jìn)行休息保胎，因?yàn)檫@個(gè)姿勢(shì)能夠讓孕婦更舒服些，能夠避免對(duì)腹部造成擠壓，而且還能夠促進(jìn)下肢的血液循環(huán)。

3、孕晚期(8-10個(gè)月)

孕晚期臥床休息保胎的話建議孕婦采用左側(cè)臥位姿勢(shì)，這樣才能夠避免對(duì)胎兒造成壓迫，同時(shí)能夠保證對(duì)胎兒的氧氣供給，而且這種姿勢(shì)還能夠減少下肢浮腫的情況。

孕早期是胚胎發(fā)育的重要時(shí)期，容易造成胚胎傷害甚至造成流產(chǎn)，所以孕早期的婦女需要注意，妊娠3個(gè)月之前應(yīng)避免或減少性生活，多休息，預(yù)防先兆流產(chǎn)。注意補(bǔ)充葉酸，預(yù)防神經(jīng)管缺陷胎兒。避免病毒感染如感冒等疾病。如果需用藥，需先咨詢醫(yī)生。