在我們的印象中，臀位和橫位為了避免大的風險，很大幾率是要剖的，也確實有很多臀位的媽媽都選擇了剖腹產(chǎn)，畢竟這時候，安全第一。

在全民健康媽媽群里，經(jīng)常有媽媽說：寶寶胎位不正，好惆悵，真不想挨一刀啊，甚至還有很多媽媽苦求轉(zhuǎn)胎位的方法。

孕婦胎位不正矯正案例

但昨天，有一則新聞在媽媽群里火了。

廣東一位孕媽媽，本身胎位不正的她，最終竟然成功順產(chǎn)了，這真是讓不少胎位不正的媽媽看到了希望。

在順產(chǎn)前，她都經(jīng)歷了什么呢？

這位媽媽本來都定好剖腹產(chǎn)了，但經(jīng)過和醫(yī)生的溝通后，醫(yī)生為她進行了“臀位外倒轉(zhuǎn)術“轉(zhuǎn)了胎位。

只用了幾十秒，醫(yī)生將胎兒倒轉(zhuǎn)180度，成功將寶寶轉(zhuǎn)為頭朝下，最終這位媽媽成功順產(chǎn)。

看完整個視頻，很多媽媽說：當初如果我能遇上這么好的醫(yī)生，就不用挨這一刀了。

還有媽媽留言：當初我就是這樣外倒轉(zhuǎn)然后順產(chǎn)的。

看完整個視頻，確實讓不少人感到驚奇，臀位竟然也能順產(chǎn)，但也有媽媽提出質(zhì)疑：這種技術應該有要求的，不是想轉(zhuǎn)就能轉(zhuǎn)的。

確實，臀位外倒轉(zhuǎn)術有難度，對孕婦和寶寶的健康也有要求，不是每個產(chǎn)婦都可以。

臀位外倒轉(zhuǎn)術有難度，但確實也有不少媽媽是轉(zhuǎn)成功了的。

浙江臨近分娩的王女士，也是因為醫(yī)生成功的進行了“臀位外倒轉(zhuǎn)術”，最終成功順產(chǎn)。

在2分鐘的時間里，B超醫(yī)生全程查看，產(chǎn)科醫(yī)生精準定位沿“順時針”放心謹慎而又快速地把胎位從臀位轉(zhuǎn)成了頭位。

就這樣，王女士的寶寶胎位從臀位轉(zhuǎn)成了頭位，王女士在聽到醫(yī)生這個結(jié)果時，也是非常激動，連忙說：謝謝！

而在一旁緊急待命的助產(chǎn)士也是松了一口氣，因為如果轉(zhuǎn)不成功，隨時是需要緊急剖腹產(chǎn)，隨后王女士在醫(yī)院觀察了20分鐘，就出院了，寶寶胎位已經(jīng)轉(zhuǎn)成功，只需要回家待產(chǎn)了。

還有一位多胎媽媽倪女士，因為一胎是順產(chǎn)，多胎她實在不想剖腹，于是她就和醫(yī)生說了自己的想法。起初醫(yī)生讓她在孕晚期嘗試“胸膝臥位”，可轉(zhuǎn)胎失敗了，于是只能換方案。

在聽了醫(yī)生的建議后，她進行了“臀位外倒轉(zhuǎn)術”，配合超聲，臀位也是成功的轉(zhuǎn)成了頭位，最終這位媽媽在醫(yī)院順產(chǎn)生下了7斤1兩的小千金。

說到這里，倪女士也是非常感激，因為一胎都是自己生的，多胎實在不想挨一刀啊，好在醫(yī)生給力，寶寶和自己都給力，胎位轉(zhuǎn)成功了，沒多挨一刀。

寶寶胎位的3種類型

我們都知道，在整個懷孕期間，寶寶會在子宮里翻轉(zhuǎn)跳躍，會變換很多不同的姿勢，寶寶的這種活動會持續(xù)到寶寶出生前。

常見的胎位有哪些呢？我們說說最常見的三種：

①、頭位

這是最常見和比較有利的順產(chǎn)姿勢，嬰兒的頭向下靠近母親的陰道，臉朝向母親的后方，寶寶的頭也彎了下來，下巴靠在胸部，雙腳交叉，頭位也包含：枕前位，枕后位，枕橫位，對順產(chǎn)的媽媽來說，比較好的胎位就是枕骨前位。

②、臀位

寶寶的臀部靠近母親陰道的地方，而嬰兒的頭是朝上的。有研究統(tǒng)計：隨著孕齡增加，大約有20%-25%的胎寶寶在孕28周之前處于臀位，到了32周時，只有7%-16%還是臀位了，而到了足月分娩時，僅有3%-4%是臀位。

③、橫位

橫位是寶寶的頭和屁股分別在媽媽身體的兩側(cè)，橫著待在腹部里面，大多數(shù)橫位的胎兒都需要進行剖宮產(chǎn)，但大多數(shù)胎兒只在妊娠的某個階段會橫位，保持這一姿勢直到出生的胎兒是罕見的，每200-400個新生兒中只有一個。

臀位和橫位是最常見的胎位不正，上面提到的臀位外倒轉(zhuǎn)術，適用于臀位的胎寶寶。

臀位外倒轉(zhuǎn)術糾正胎位方法

一旦超過37周，臀位寶寶就不太可能改變姿勢，可以考慮和醫(yī)生預約，看是否能嘗試臀位外倒轉(zhuǎn)術。

外倒轉(zhuǎn)術是一個非手術的程序，醫(yī)生在醫(yī)院使用，在手術過程中，醫(yī)生使用藥物來放松子宮，這樣醫(yī)生就可以從外部把嬰兒推到正確位置，通過對下腹施加向下的壓力來實現(xiàn)，有些女性覺得下腹很不舒服，醫(yī)院可能會提高催眠療法來緩解任何潛在的不適。

在整個過程中，醫(yī)生會全程監(jiān)測嬰兒，和胎盤的位置以及羊水的量，在整個分娩過程中，嬰兒的心率也將受到監(jiān)控，如果心率降得太低，可能需要立即緊急分娩。

臀位外倒轉(zhuǎn)術在大約58%的臀位妊娠中是成功的，它在二次懷孕中成功率更高。

臀位外倒轉(zhuǎn)術并不是所有媽媽都適合，它對寶寶的狀態(tài)和媽媽的身體狀態(tài)都很嚴格。

如果有這些情況，通常都不能進行臀位外倒轉(zhuǎn)術。

臀位外倒轉(zhuǎn)術禁忌人群：

• 1羊水少：如果羊水低于正常水平，寶寶少了羊水的支撐，外倒轉(zhuǎn)術是沒法進行的：
• 2剖腹產(chǎn)史：如果之前有過剖腹產(chǎn)史或者是子宮肌瘤剔除史，也無法進行外倒轉(zhuǎn)術，如果疤痕被過度擠壓，可能會出現(xiàn)子宮破裂的危險；
• 3腹壁過厚：如果孕婦過于肥胖，腹壁過厚，外倒轉(zhuǎn)術也是不好進行的，因為醫(yī)生無法更好的接觸到寶寶；
• 4胎兒過大：如果胎兒過大，寶寶在宮內(nèi)的活動空間就會變小，這種情況下，外倒轉(zhuǎn)術也不好進行，因為寶寶沒有更多的空間來轉(zhuǎn)動身體。

還有如果有前置胎盤及產(chǎn)前出血史，子宮畸形，嚴重母兒合并癥或并發(fā)癥，明顯骨盆狹窄，頭盆不稱等，也是無法進行外倒轉(zhuǎn)術的。

只有在媽媽和寶寶的身體情況都正常，才能嘗試外倒轉(zhuǎn)術，而且目前也并不是所有醫(yī)院都有這項技術。

臀位寶寶轉(zhuǎn)正胎位方法

除了臀位外倒轉(zhuǎn)術，對于臀位寶寶，如果媽媽想自然的讓寶寶轉(zhuǎn)正胎位，可以試試這些自然療法，這些方法僅針對30-37周的媽媽嘗試：

試試臀位傾斜

臀位傾斜是扭轉(zhuǎn)臀位嬰兒最常用的運動，它可以幫助寶寶彎曲身體，這是翻轉(zhuǎn)的第一步，把臀部抬高到離頭23~30厘米的高度，有幾種方法可以做到這一點。

最簡單的方法就是躺在地上，用枕頭支撐臀部。

為了安全，你需要有人在旁邊候命，萬一你覺得不舒服，他（她）可以幫你快速回正。

以上鍛煉每天做3次，每次10~15分鐘，注意選在空腹和寶寶醒著的時候。在進行鍛煉時盡量放松并深呼吸，避免拉緊腹部肌肉。

胸膝臥位鍛煉法

這項練習使用重力，來鼓勵寶寶翻滾到正確的分娩位置，在開始前排空膀胱，保持放松。

雙膝跪在床上或瑜伽墊上，上半身趴下，臀部抬高，姿勢如圖所示，然后收緊下巴，這樣可以讓子宮的下半部分擴大，為寶寶的頭部留出空間。

保持這個姿勢5到15分鐘，一天兩次。

如果感受到寶寶的位置，就有可能幫助你完成轉(zhuǎn)動過程。靠在一個肘部上時，用另一只手向嬰兒后端施加輕微的向上壓力，該后端位于恥骨上方。

要提醒媽媽們的是：用這個辦法鍛煉前，先和醫(yī)生確認。因為羊水少的孕媽，或者已經(jīng)出現(xiàn)了臍帶繞頸情況的，都不推薦做這個動作。

到游泳池里去

在游泳池里游泳、蹲下和翻轉(zhuǎn)可以幫助嬰兒回到正確的胎位。

在游泳池里游泳可以鼓勵寶寶活動，在懷孕的最后幾周感覺非常好，自由泳和蛙泳特別有效，潛入水中，失重和湍急的水流，有助于嬰兒自己翻身。

最后要說的是，在37周前，寶寶的胎位都是不穩(wěn)定的。

在這之前，可以嘗試一些安全的自然療法，但要記住，在做這些之前，一定要先咨詢醫(yī)生確認好安全，并不是所有媽媽的身體都適合自然療法。

一旦超過37周，臀位寶寶就不太可能改變姿勢了，要想轉(zhuǎn)動寶寶的胎位，只能尋全民健康生幫助，比如身體條件都允許的情況下可以試試臀位外倒轉(zhuǎn)術。

如果條件不允許，不要過于排斥剖腹產(chǎn)。

還有在某些情況下，不管寶寶是不是臀位，剖腹產(chǎn)都是必要的，比如前置胎盤、懷三胞胎、或者之前做過剖腹產(chǎn)等。

如果寶寶是臀位，但其他因素都正常，可以和醫(yī)生溝通順產(chǎn)，也有臀位媽媽是成功順產(chǎn)了的。

臀位順產(chǎn)，不再像過去那樣被認為是危險的，在2006年美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學會指出，在特定條件下臀位嬰兒順產(chǎn)是安全合理的，如果母親的骨盆足夠大，陰道臀位分娩可能是一個選擇。

還有胎兒足月、分娩開始和進展正常、超聲波檢查寶寶體重正常。

在順產(chǎn)時，讓醫(yī)生做好評估，看看骨盆和孩子大小，如果情況好，臀位可以嘗試順產(chǎn)。

如果認為自己都符合上面的標準，并且想要順產(chǎn)，那就和醫(yī)生談談，看看順產(chǎn)的選擇對你和寶寶是否安全。

要記住一點的是，不論是臀位順產(chǎn)，還是使用外倒轉(zhuǎn)術來轉(zhuǎn)胎，對媽媽的身體和寶寶的狀態(tài)都是相對嚴格的，所以最終的分娩方式，一定要是醫(yī)生認為的最安全的方式！