1、顏色

男性的精液由精子和精漿組成，精子是由睪丸產(chǎn)生，約占總量5%，前列腺液、精囊液及尿道球腺分泌物組成精漿，精漿的主要作用是給精子的生存、活動和運(yùn)輸過程提供各種保障。我們直觀能看到、聞到的，就是精液的顏色、量、味道以及射精頻率。那么江湖傳言健康的精液更白精液越多越強(qiáng)是真是假呢？

健康的精液是什么樣的

正常情況男性精液是乳白色的，但有時(shí)會出現(xiàn)淡黃色或純白色，其實(shí)顏色的不同是由于精液成分的比例不同，跟小蝌蚪的質(zhì)量關(guān)系不大，并不能單單根據(jù)顏色來判斷“行不行”。

2、精量

正常情況下每次排精量2-5ml。那什么叫少呢？小于1ml。多見于精囊腺病變或者輸精管道梗阻。什么叫過多呢？大于8ml。多見于各種炎癥如前列腺炎、精囊炎，還有禁欲時(shí)間過久，也會出現(xiàn)精液量較多。

380ml某夫山泉，一瓶蓋的液體量約為5ml。

想以多少論英雄？NO！夠用就行。

3、味道

正常精液都有味道，有點(diǎn)類似于石楠花，如果沒有味道反而有問題，要及時(shí)就醫(yī)哦。

4、頻率

頻率越高并不代表越“強(qiáng)”。精子不是一產(chǎn)生就能直接排出體外，無縫銜接。一個(gè)小蝌蚪的成熟大約要花75天，從睪丸排出的精子還要在附睪內(nèi)發(fā)育成熟，大約需要2周。所以，給精子一點(diǎn)時(shí)間發(fā)育，讓“子彈飛一會”，才能孕育更健康的寶寶。

如果你非要問幾次好？小編只能說，一般建議3-4天排一次。過頻，活力不變，但精液量會減少；過久，會導(dǎo)致精子老化，活力下降。當(dāng)然，教科書也沒教醫(yī)生這些知識，個(gè)體差異大，有規(guī)律的X生活就好！

所以，勿以多少（量/頻率）論男人！

合合格誰說了算？

簡單的精液檢測就能判斷你的小蝌蚪質(zhì)量合合格？適不適合受孕？

這幾類大兄弟尤其要注意精液檢查：

1、有不良生活：如：長期熬夜、接觸暴露放射或者抽煙酗酒的男性，更建議孕前檢測精液哦。

2、備孕失敗備孕一年以上，沒有成功，就需要檢查了。盡管夫妻雙方都有原因，但還是建議“男士優(yōu)先”，先做一個(gè)精液檢查，因?yàn)楦奖?、?jīng)濟(jì)。

3、反復(fù)流產(chǎn)、胎停這可能跟男性精液中正常形態(tài)精子過少有關(guān)。

精液檢查這樣做！

1、檢查前2-7天不排精

精液的密度及活力每天都有不同的波動，而且與作息不規(guī)律及勞累等身體狀況不佳息息相關(guān)，所以檢查前2-7天不排精，保證充足休息，采集精液前排干凈尿液。

2、自我解決

由于X生活排精容易將精液前端質(zhì)量較好部分的精液漏掉，并且容易夾雜Y道分泌物影響檢測結(jié)果，因此選擇靠前現(xiàn)場“自我解決”取精的方法。你懂得！

3、現(xiàn)場取、現(xiàn)場檢測

由于精液質(zhì)量易受取精環(huán)境及周圍溫度影響，因此建議在取精室排精后，盡快當(dāng)場檢測。

4、一次結(jié)果不能證明“不行”

如果發(fā)現(xiàn)檢測結(jié)果不理想，不能僅憑一次檢測結(jié)果做出判斷，應(yīng)間隔1-2周再次進(jìn)行檢查，反復(fù)2-3次方能判斷。

由于精液質(zhì)量隨著男性年齡的增加而逐漸下降，研究發(fā)現(xiàn)35歲以上的男性精液質(zhì)量較25歲明顯下降，精液DNA碎片率明顯升高，受孕成功率明顯降低，出現(xiàn)女方胎停及流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)上升。

因此，建議30歲以上的單身男士可以將目前尚且優(yōu)秀的精液保存在精子庫以備將來不時(shí)之需。