孕期尿路感染可以采取親水、飲食禁忌、勤清洗、節(jié)制性生活、不憋尿、衣褲寬松、側(cè)臥等措施來預(yù)防。多喝水勤排尿可以利用尿液沖洗清除細(xì)菌；注意飲食可以避免尿路刺激；勤清洗可以避免交叉感染；衣褲寬松可以減少輸尿管的壓迫；及時就診可以避免復(fù)發(fā)，所以，養(yǎng)成以上七個好習(xí)慣就能遠離感染風(fēng)險。

尿路感染的危害

孕期尿路感染的女性不在少數(shù)，這一現(xiàn)象應(yīng)該得到大家的高度重視。有相關(guān)的數(shù)據(jù)顯示，孕期尿路感染的發(fā)生率高達7%-10%。下尿路感染時，孕婦可能有尿頻、尿急、尿痛，有時還有血尿等癥狀；下尿路感染如不積極治療，細(xì)菌可侵入輸尿管及腎盂，產(chǎn)生上尿路感染；

上尿路感染產(chǎn)生腎盂腎炎，有的甚至產(chǎn)生急性腎盂腎炎；患急性腎盂腎炎時，孕婦可有全身中毒癥狀，如寒顫、高熱、腰痛等，治療此癥時會大量用藥，若繼續(xù)妊娠胎寶貝可能發(fā)生畸形，或?qū)е孪忍煨约膊〉?；急性腎盂腎炎可誘發(fā)妊娠中毒癥，造成胎寶貝早產(chǎn)、體重下降、甚至死亡等。

嚴(yán)重的尿路感染對孕婦和胎兒的害處很大，孕期遭遇尿路感染的孕婦需要及時的治療，并且不能私自用藥治療，這樣更會對胎兒產(chǎn)生危害。

預(yù)防孕期尿路感染的方法

親水

親水進行尿路沖洗。孕媽媽患尿路感染之后，應(yīng)該多喝水、勤排尿。每天至少喝水1500～2000毫升，每隔2～3小時排一次尿。大量尿液的沖洗可以清除部分細(xì)菌和炎癥分泌物，是治療尿路感染的重要方法。

飲食禁忌

患尿路感染后，孕媽媽要格外注意飲食，辛辣食物會加重尿路刺激癥狀，使排尿更加困難,要少吃；

勤清洗

睡前、便后用溫水清洗下身。清洗順序應(yīng)先洗外生殖器，后洗肛門，避免交叉感染。夫妻雙方均應(yīng)養(yǎng)成每晚清洗的習(xí)慣，毛巾、水盆、腳布應(yīng)分開，洗腳與洗外陰的毛巾也應(yīng)分開。

節(jié)制性生活

頻繁或不潔的性生活會導(dǎo)致尿路感染。特別是原有尿路感染病史的孕婦，孕期比較好避免性生活。有條件的話，房事前男性女性雙方都應(yīng)先洗澡，或者用溫水清洗下身。房事后女方應(yīng)排空膀胱，可起到?jīng)_洗尿道，減少感染的作用。

不憋尿

過度憋尿會造成尿液濃縮而刺激膀胱粘膜，導(dǎo)致發(fā)病。

側(cè)臥

懷孕中晚期，增大的子宮在仰臥位時壓迫雙側(cè)輸尿管，使尿液停留而易于感染。取側(cè)臥位，特別是左側(cè)臥位時，可解除子宮對輸尿管的壓迫，不僅利于尿液通暢、預(yù)防尿路感染，而且對增加胎兒血液給予量也有益。

衣褲寬松

褲子要寬松，太緊的褲子會束壓外陰，使得細(xì)菌容易侵入尿道。保持大便通暢，以減少對輸尿管的壓迫。

及時就診

患病后一定要去醫(yī)院診治，切勿拖延以待自愈。急性期一般在1周內(nèi)應(yīng)臥床休息。平時要注意勞逸結(jié)合，過度勞累或病后休息不好會導(dǎo)致感染復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)變?yōu)槁浴?/p>