孕婦喝脫脂牛奶好還是全脂牛奶好，需要看孕婦的具體情況，不能單純說哪種更好。如果孕婦血脂較高、肥胖或有妊娠期糖尿病，建議喝脫脂牛奶，如果身體健康的孕婦可以喝全脂牛奶。如果身體健康，體重增長較慢或正常的孕婦，可以直接飲用全脂牛奶。全脂牛奶中脂肪含量本就不是很高，同時還含有脂溶性維生素，對不需限制脂肪攝入的孕婦而言，是很好的飲品。

懷孕喝脫脂奶好還是全脂

通常脫脂奶粉的營養(yǎng)沒有全脂奶粉那么全面。全脂奶粉的營養(yǎng)含有很多種，不僅維生素豐富，微量元素也很多，口感會更好。而脫脂奶粉比全脂奶粉含有更多的蛋白質(zhì)和碳水化合物，脂肪和熱量要低得多。所以，如果想獲得全面的營養(yǎng)，選擇全脂奶粉，而且如果不想超重就選脫脂奶粉。

全脂奶粉在價值上相對優(yōu)越，因為營養(yǎng)足夠全面，對寶寶的發(fā)育會起到相對更大的促進(jìn)作用。不過兩種奶粉相對于準(zhǔn)媽媽都有一定的針對性。然而有些孕婦更適合全脂奶粉，有些孕婦服用脫脂奶粉。如果準(zhǔn)媽媽在孕期患有高血脂或高血壓，此時就要控制脂肪的攝入，所以這類媽媽更適合脫脂奶粉；正常孕婦可以選擇全脂奶粉，以便為寶寶的發(fā)育獲得最全面的營養(yǎng)。

全脂和脫脂脂肪的區(qū)別

1、含有不同的營養(yǎng)成分：脫脂奶粉中的蛋白質(zhì)、碳水化合物和鈣、維生素、磷比全脂奶粉高1/3左右。脫脂奶粉中的脂肪比全脂奶粉少很多，熱量也比全脂奶粉低很多；

2、不同用途：脫脂奶粉是餅干、蛋糕、冰淇淋等食品的最佳原料，因其脂肪含量低，所以容易保存和氧化。全脂奶粉含脂肪較多，易受高溫氧化變質(zhì)；

3、適用對象：脫脂奶粉不含脂肪，適合補充營養(yǎng)和肥胖的人群。對經(jīng)常腹瀉、膽囊疾病、高血脂、慢性胰腺炎等疾病的老年人，或消化不良的嬰幼兒也有好處。全脂奶粉含有奶粉的正常營養(yǎng)成分，適合普通人食用；

4、沖洗的結(jié)果：當(dāng)摻水的全脂奶粉還原成鮮牛奶時，其表面會出現(xiàn)一層泡沫狀的奶垢，這是脂肪和蛋白質(zhì)的結(jié)合體。與全脂奶粉相比，脫脂奶粉乳糖含量更高，吸濕能力強。奶粉一旦受潮，會改變蛋白質(zhì)的膠體狀態(tài)，在水中的溶解度降低。

以上是全脂奶粉和脫脂奶粉的區(qū)別。準(zhǔn)媽媽可以根據(jù)自己的需求選擇。無論選擇什么樣的奶粉，都會對寶寶的發(fā)育成長有很大的促進(jìn)作用。孕婦奶粉是每個準(zhǔn)媽媽在孕期都需要補充的。只有保證充足的營養(yǎng)，寶寶才能得到比較好的發(fā)育。