提高移植成功率的方法

1、健康飲食

提高胚胎移植后著床率的辦法

隨著醫(yī)學技術的不斷發(fā)展，試管嬰兒成功率也在不斷提高，但對個人來說，再高的成功率也不意味著一定就能懷孕。在試管嬰兒助孕期間，除了要積極配合醫(yī)生的治療外，如果還想要增加試管移植后著床成功率，那么就需要采取一些有效的方法，比如從保持健康飲食，生活習慣及心態(tài)等方面進行準備，給胚胎創(chuàng)造一個好的著床環(huán)境。

地中海飲食被評為世界上最健康的飲食，這種特殊的飲食結構強調多吃蔬菜、水果、魚、海鮮、豆類、堅果類食物，并且烹飪時要用植物油(含不飽和脂肪酸)來代替動物油(含飽和脂肪酸)，尤其提倡用橄欖油。其次，建議主食以粗糧全麥谷類為主，避免白米白面等精制碳水化合物。

2、營養(yǎng)補充劑

盡管合理健康飲食，是提高卵子和精子質量的最佳方案，但對于生育力下降的女性和男性，適當攝入抗氧化劑等營養(yǎng)補充劑也是值得考慮的。合適的營養(yǎng)補充劑，可以幫助提升懷孕的可能性，尤其是對于正在嘗試做試管嬰兒的備孕家庭。

3、體重管理和運動

超重會增加試管嬰兒治療周期取消率、增加促排卵藥物的用量、降低妊娠率、增加流產(chǎn)率，而且還會增加孕期糖尿病、高血壓等并發(fā)癥發(fā)生的幾率。適度運動是進行體重管理的最佳方式。每周花費5小時或更多時間，進行中等強度的運動，對男性和女性都有積極的影響，提高受孕率。

另外，胚胎移植后應遵醫(yī)囑進行黃體支持藥物的使用，不得擅自更改和停藥。移植后的3-5天后一般建議正常生活即可，不需要長期臥床，長期臥床容易導致血液循環(huán)變差，對胚胎著床反而不利。消除緊張情緒，解除思想顧慮，保證充足的睡眠，避免熬夜。