月經(jīng)總是遲遲不來的話，排除懷孕的可能性就是月經(jīng)不調(diào)了，到底該怎么才能夠讓月經(jīng)好起來呢，調(diào)理月經(jīng)周期也要找對方法，除了盲目吃藥之外，更建議女性嘗試一些催經(jīng)茶，它的催經(jīng)效果也不錯。

催經(jīng)茶配方大全分享

催經(jīng)茶是由中藥制作的茶飲，常見的有川芎茶、山楂枸杞茶、黑木耳紅棗茶、玫瑰紅棗茶等，川芎茶是由川穹和茶葉以及冰糖制成的，飲用后能夠調(diào)節(jié)月經(jīng)，山山楂枸杞茶就是將山楂去核之后和枸杞、紅糖水一起沖泡，能夠改善月經(jīng)紊亂的情況。

1、川芎茶

川芎具有活血的作用，女性喝川芎茶有非常不錯的效果，可以準備三克川芎茶，六克茶葉，一起熬煮，之后加入冰糖調(diào)味即可。

2、山楂枸杞茶

山楂活血，枸杞補血，這兩個藥結合起來能補血活血，對改善女性月經(jīng)不調(diào)有明顯作用，準備山楂30g、枸杞子15g，一同熬煮后飲用。

3、黑木耳紅棗茶

黑木耳紅棗茶具有很好的補中益氣、養(yǎng)血止血的功效，經(jīng)常飲用能夠起到催經(jīng)的作用，準備黑木耳3g，紅棗8-10顆 泡發(fā)之后一起燉煮5分鐘，加入紅糖調(diào)味即可。

4、玫瑰紅棗茶

玫瑰花和紅棗具有很好的調(diào)經(jīng)養(yǎng)血等功效，準備4個紅棗，2g枸杞，5朵干玫瑰花，用水清洗干凈之后大火煮開，最后再加入紅糖調(diào)味。

如果想要更快的催經(jīng)，可以在醫(yī)生指導下使用藥物治療，如服用黃體酮、地屈孕酮片等藥物，用藥后一段時間停藥會出現(xiàn)月經(jīng)來潮癥狀，但平時比較好不要盲目催經(jīng)。

玫瑰花茶能不能催經(jīng)

玫瑰花茶可以在一定程度上起到催月經(jīng)的作用，玫瑰花茶主要由玫瑰花制作而成的，而玫瑰花屬于一味中藥材，藥性較為溫和，具有活血化瘀的作用，和紅糖、黑糖、桂圓一起用來泡茶，能夠讓月經(jīng)來潮。

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中醫(yī)認為玫瑰花藥性溫熱，經(jīng)常喝玫瑰花茶會損傷陰液，因此會加重食用者陰虛的癥狀，所以說陰虛體質(zhì)的女性不適合喝玫瑰花茶來催經(jīng)。而且玫瑰花有收斂的藥性，因此拉腹部的人喝玫瑰花茶有利于止瀉，但便秘的人喝玫瑰花茶則會加重便秘癥狀，因此便秘的女性也不能喝。

催經(jīng)茶什么時間段喝效果比較好

催經(jīng)茶在經(jīng)期的前一個星期喝效果比較好，而且比較好是選擇在早晨或中午喝，效果相對好一些，晚上睡覺前不宜喝，易對睡眠帶來影響，服用前后盡量避免喝冷飲吃冷食以及滋膩食物。

一般來說，在月經(jīng)前兩天的時候就可以開始和平時的時候也可以喝一些能夠補充氣血，如果說飲用催經(jīng)茶進行催經(jīng)效果不好的話，建議到專業(yè)醫(yī)生處通過藥物進行催經(jīng)。