孕婦可以吃哪些水果？孕婦不可以吃哪些水果？ 無花果。無花果含有多種氨基酸及多種維生素。它在水果當(dāng)中屬于是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的水果。而且它最大的功效在于有清熱解毒、止瀉通乳之功效，尤其對(duì)于痔瘡便血、脾虛腹瀉、咽喉疼痛、乳汁干枯等療效顯著。

孕婦可以吃哪些水果

1. 香蕉。香蕉富含膳食纖維和鐵，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善孕期便秘，從而起到排毒養(yǎng)顏的功效;鐵可起到補(bǔ)血的作用。香蕉還可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

2. 秋梨。吃秋梨可以清熱降壓。它屬于性質(zhì)偏寒的水果，有清熱解毒、利尿、潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用。對(duì)孕婦妊娠性水腫和妊娠性高血壓有著良好的療效。因此孕婦孕期間多吃秋梨也是非常不錯(cuò)的。

3. 櫻桃。櫻桃既可促進(jìn)血紅蛋白再生，防治準(zhǔn)媽媽懷孕期間出現(xiàn)缺鐵性貧血的癥狀，又可增強(qiáng)體質(zhì)，健腦益智。還能有益寶寶神經(jīng)發(fā)展，提高生出聰明高高的幾率哦。每天不超過10顆。

孕婦不可以吃哪些水果

1. 柿子：柿子屬于寒性食物，而大量食用柿子會(huì)對(duì)胎兒有不利影響。但偶爾食用柿子問題倒不是特別大，只不過要注意請(qǐng)勿空腹食用，患有糖尿病的孕婦也不要食用。

2. 杏子：杏子本身就具有滑胎的作用，因此孕婦吃了會(huì)影響胎兒的健康。而且杏子也屬于熱性水果，食用過多會(huì)導(dǎo)致孕婦腸胃不適，還會(huì)引起上火、拉腹部等情況。

3. 桃子 ：夏季來了，桃子也要上市了，很多的孕媽媽就會(huì)去免費(fèi)桃子來吃，但是她們可能不知道桃子吃了會(huì)導(dǎo)致身體更加的燥熱，因?yàn)榕栽趹言泻?，是屬于熱性的。雙重?zé)嵝缘脑捑蜁?huì)造成胎兒的不安，可能還會(huì)造成腹瀉等情況。

4. 獼猴桃：獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時(shí)間以飯后1-3個(gè)小時(shí)較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕媽媽一定不能吃獼猴桃。

5. 菠蘿：菠蘿含有菠蘿蛋白酶。有的人對(duì)它過敏，而且是一種超敏反應(yīng)，而且15分鐘就出現(xiàn)了過敏的情況，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應(yīng)，就要注意避免吃。孕婦吃菠蘿要謹(jǐn)慎，如果孕婦本身就是對(duì)菠蘿過敏，建議就不要食用菠蘿。

孕婦在妊娠期間里可以適量食用水果。不過每個(gè)時(shí)期可食用的水果會(huì)略有不同，在孕早期階段可以食用中性水果，在孕中期階段可以食用草莓、獼猴桃等水果，而在孕晚期階段可以食用有利于緩解水腫的水果。