美國試管嬰兒移植后怎么做能有利于著床？女性在胚胎移植后，該做些什么能有利于著床？提高妊娠，不少女性準媽媽們?yōu)榇私g盡腦汁，生學園的小編今天就帶來了移植后準媽媽該如何做能有利于著床，一起來了解一下吧。

美國試管移植后利于著床的方法

試管移植后，很多人擔心胚胎著床失敗。其實，移植后有利于著床方法有有很多，比如通過在飲食、生活方式、心態(tài)、藥物上的調整等等，這些方法的效果都是比較好的。下面讓我們來具體看看。

#fh51、改善日常生活飲食習慣

醫(yī)療專家表示，美國試管嬰兒移植之后還要從生活飲食方面著手，做到不熬夜、保證充足睡眠；禁止抽煙酗酒以及遠離電離輻射與有害的化學物質。此外，專家提倡適當補充營養(yǎng)品，包括葉酸、維他命、深海魚油(DHA)等，為胎兒提供充足的營養(yǎng)和能量，幫助維持妊娠。

而在飲食上，要遵循少食多餐的原則，多吃高蛋白、高纖維和易消化的食物，蛋白質在胚胎移植后的食譜中占有不可動搖的地位。同時，蛋白質是人體三大能量物質之一，增加蛋白質的攝入有利于增強體質，保障機體營養(yǎng)，提高機體免疫力?？梢猿噪u肉、魚肉、蛋類、豆類食物補充。

而需要準媽媽注意的是，關于營養(yǎng)補充，切不能亂補或大補。因為每個人的體質不同，對營養(yǎng)物的接受程度也不一樣，科學的方式是在醫(yī)生的指導與建議下服用。

#fh52、移植后48小時臥床靜養(yǎng)

美國試管嬰兒專家介紹，在囊胚移植后的頭一天，囊胚會外殼孵化；第2天會在孵化過程中粘于子宮壁；第3天囊胚會移動到子宮壁深處為著床做準備；第4~5天的時候完成著床并開始生長發(fā)育。專家建議女性要把握好囊胚移植后的黃金48小時，在這期間要盡量臥床休息，可以平躺、側臥或斜倚，但角度要小于45度，避免起床時用力過猛。

此外，也不建議洗澡，防止因地面濕滑導致流產，同時不要進行劇烈運動，慢跑或騎自行車都不合適。待48小時之后，準媽媽便可下床適當慢走，有利于身體健康。

#fh53、保持良好的心態(tài)

美國試管嬰兒移植后，準媽媽也需注重心理方面，其是影響妊娠結果的一大重要因素。據(jù)研究表明，緊張、抑郁等不良情緒會擾亂體內原有的激素平衡，導致內分泌紊亂，使血管長期處于收縮狀態(tài)，造成子宮血流不順，進而影響囊胚的著床。因此，專家建議寶媽們要保持良好的心態(tài)，放松心情，適當緩解壓力，以順利迎接好孕的到來。

#fh54、注射天然黃體酮或HCG

美國試管嬰兒移植之后，醫(yī)生專家會根據(jù)女性的具體情況合理注射天然黃體酮或HCG，以促使黃體細胞的增生，促進孕激素的合成和分泌，支持黃體功能，幫助囊胚更順利著床；同時抑止免疫反應，防止囊胚被自己體內排斥而造成流產的現(xiàn)象。