在女性排卵期內(nèi)同房會(huì)極大提高女性的懷孕幾率，而女性的排卵期一般是在下次月經(jīng)前兩周左右，可以在這個(gè)時(shí)間段的前后四至五天同房，由于卵子可在體內(nèi)存活一到兩天，男性精子可以在女性體內(nèi)存活三到五天，而受精能力最強(qiáng)的時(shí)候一般是排卵后二十四小時(shí)內(nèi)，所以通過確定排卵日期選擇同房可以快速懷孕提高受孕率提高受孕率不僅僅是一個(gè)人的事情，需要備孕雙方的共同努力

受孕率名稱受孕解釋精子和卵子結(jié)合別稱受精年最佳時(shí)間7月底-9月初月最佳時(shí)間排卵后12小時(shí)最佳年齡女25-27、男27-35

增加受孕率的10個(gè)竅門

備孕前先要保證丈AIH子的質(zhì)量與數(shù)量以及妻子卵細(xì)胞的生成與排出均符合生理標(biāo)準(zhǔn)，而提高受孕幾率可以從飲食、男性女性雙方身體健康以及同房時(shí)間進(jìn)行著手，下面就分享10個(gè)提高受孕率的方法：

1、掌握排卵

一般來月經(jīng)之前14天會(huì)開始排卵，如果備孕女性的生理周期長度為24-30天，那么排卵期大約在第一0-16天之間，由于一個(gè)卵子通常只能存活12-24小時(shí)，而排卵后行房無法達(dá)到受孕的目的，因此掌握排卵期很重要。

2、排卵試紙

備孕女性可以使用排卵試紙來檢測尿液中的黃體荷爾蒙是否有增加傾向，因?yàn)樵邳S體荷爾蒙高峰增加期的3-6小時(shí)內(nèi)行房，最容易達(dá)到受孕的目的。

3、穿著寬松

備孕男性要注意穿寬松的外褲或者透氣性好的短褲，因?yàn)檫^于緊身的褲子容易使睪丸過熱，進(jìn)而降低男性精子數(shù)量，備孕女性也切勿穿緊身衣，內(nèi)衣可選擇擇吸水性強(qiáng)、有伸縮性的材料制作的，這樣能使乳房、腹部保持自然松弛的狀態(tài)。

4、保持健康

備孕夫妻都要注意避免喝米酒、甜酒、可樂等有酒精或有碳酸的飲料，因?yàn)檫@極易引起胎兒畸形，還有拒絕香煙和二手煙，否則會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量和卵子質(zhì)量下降，同時(shí)備孕女性注意避免過度鍛煉，因?yàn)榕灾具^低會(huì)造成排卵停止或閉經(jīng)。

5、補(bǔ)充營養(yǎng)

備孕的男性注意多食精肉、雞、海鮮、谷物等所有富含鋅的食物，還有多吃芹菜、油菜、胡蘿卜、乳制品等富含鈣和維生素D的食物，這樣都能夠幫助男性提高生育能力，而備孕的女性除了吃富含鋅、鈣和維生素D的食物以外，還可以每天喝半杯清茶，這樣可以大大提高受孕率。

6、掌握時(shí)間

通常精子存活時(shí)間有72小時(shí)左右，因此在女性排卵期間每3天同房一次比較容易受孕，而男性的睪丸激素分泌和精子活動(dòng)在清晨最為活躍，因而在早上7-8點(diǎn)同房容易受孕。

7、注意姿勢

相關(guān)研究表明，男上女下式可以使精子更加深入到子宮內(nèi)部，從而更容易提高受孕的幾率，另外，女性在性高潮狀態(tài)下會(huì)頻繁收縮，這樣也會(huì)將精子帶入子宮，進(jìn)而提高懷孕成功率。

8、孕前體檢

想要盡快懷上一個(gè)健康的寶寶，比較好是到醫(yī)院做一個(gè)孕前體檢，這樣能夠確定備孕夫妻是否有遺傳疾病，同時(shí)醫(yī)生還能為其做一個(gè)受孕技巧的指導(dǎo)，這樣更有利于懷上優(yōu)質(zhì)寶寶。

9、切勿心急

懷孕是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，并不是一蹴而就的事情，但如果備孕夫妻在各方面準(zhǔn)備充分的情況下，3-6個(gè)月的時(shí)間仍未受孕，那么建議到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的身體檢查，并尋找一些醫(yī)療上的幫助。

10、放松享受

備孕夫妻行房期間忌急迫、緊張等情緒，這樣不僅會(huì)打消性沖動(dòng)，還會(huì)影響到男性睪丸激素分泌，進(jìn)而導(dǎo)致精子數(shù)量下降，另外，一般排卵期同房兩次可以成功懷上，但若是沒有成功也不要?dú)怵H，盡量保持輕松的心情才能提高受孕率。

如何增加受孕的機(jī)率

想要懷孕幾率高，首先要保證精子與卵子結(jié)合，女性的排卵時(shí)間是周期性的，在女性排卵期同房，懷孕的幾率比較高，同時(shí)，還要保證男子的精子的活力，備孕夫妻需要注意的是，如果2年內(nèi)無避孕措施下無法懷孕，這種情況考慮是病理性不孕不育，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

如有必要還可以采取促排卵藥物，促進(jìn)排卵增加受孕的概率，如果無法自然受孕，經(jīng)過醫(yī)生的評估后，也可采取輔助生殖技術(shù)幫助懷孕，夫妻雙方要保持積極樂觀的心態(tài)，加強(qiáng)溝通，互相支持、鼓勵(lì)，避免相互責(zé)怪，經(jīng)過醫(yī)生專業(yè)的指導(dǎo)及治療，和夫妻雙方共同努力，大部分夫妻都可以如愿擁有屬于自己的寶寶。

科學(xué)備孕相關(guān)釋疑

以上分享了增加受孕率的幾個(gè)竅門，除此之外還有不少備孕知識值得了解，懷孕是個(gè)自然的生理過程，備孕期間建議保持心情愉悅，這樣才更有利于懷上健康的寶寶，下面詳細(xì)整理了科學(xué)備孕相關(guān)釋疑，大家可以了解一下：

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科學(xué)備孕指的是經(jīng)過生活、飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等方面調(diào)理，在身體健康的情況下備孕，經(jīng)過科學(xué)備孕可以有效降低新生兒出生缺陷的概率，并且還需要掌握正確備孕的方法，才能夠提高受孕的幾率，有懷孕打算的夫妻了解學(xué)習(xí)以上知識很有必要。