經(jīng)期不能吃的食物？上環(huán)后月經(jīng)淋漓不凈怎么辦？油炸食品也是經(jīng)期女性的一大禁忌，因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌很多，同時(shí)毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚也會(huì)變得非常的敏感。這時(shí)候如果吃油炸食品的話，會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)痘痘、痤瘡，還有黑眼圈。還有就是，因?yàn)榻?jīng)期脂肪和水的代謝減慢，這時(shí)候如果吃油炸食品，脂肪很容易囤積在體內(nèi)。

經(jīng)期不能吃的食物

很多女性認(rèn)為月經(jīng)期間應(yīng)該吃一些溫?zé)岬臇|西，例如紅棗、阿膠來(lái)補(bǔ)血，其實(shí)這是很籠統(tǒng)且錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。婦科專(zhuān)家介紹，經(jīng)期時(shí)候的飲食是很有講究的，吃對(duì)了才能起到進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生的作用。

1、月經(jīng)前應(yīng)及時(shí)調(diào)和氣血，不能吃太熱性的食物，可以服用一點(diǎn)鐵皮楓斗、子排、山藥（健脾胃）、當(dāng)歸、藕（補(bǔ)鐵）、海帶（化痰利尿、通便排毒）。經(jīng)期時(shí)，陰血下泄，陽(yáng)氣偏旺，這時(shí)不能吃陽(yáng)氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。

月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)充之前流失的氣血，可以煲一些滋補(bǔ)的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當(dāng)然比較好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。同時(shí)在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚(yú)、泥鰍。

2、咖啡因會(huì)使乳房脹痛，引起焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)，同時(shí)消耗體內(nèi)儲(chǔ)存的維生素B，破壞碳水化合物的新陳代謝。

3、乳酪是痛經(jīng)的禍源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會(huì)破壞鎂的吸收，引起痛經(jīng)。而巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會(huì)發(fā)胖之外，也會(huì)消耗體內(nèi)的維生素B。

4、高鈉食物會(huì)使乳房脹痛造成水腫與乳房脹痛。

上環(huán)后月經(jīng)淋漓不凈怎么辦

1、藥物治療

上環(huán)后月經(jīng)一直不干凈的話，可以服用藥物來(lái)消除月經(jīng)淋漓不盡的癥狀。常見(jiàn)的治療月經(jīng)淋漓不盡的藥物有宮血寧膠囊、婦科千金片、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血丸、益母草顆粒、溫經(jīng)活血片、定坤丹、烏雞白鳳丸、花紅片、益宮顆粒等，這些藥物是治療月經(jīng)淋漓不盡的常見(jiàn)藥物，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。如果存在感染的情況，則需要使用消炎的藥物來(lái)控制感染。

2、及時(shí)取環(huán)

有些女性朋友是合適上環(huán)，一旦上環(huán)就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡的情況，吃藥也不管用，對(duì)于這類(lèi)女性朋友，建議取環(huán)，然后再選擇其它的避孕方式。其實(shí)，避孕方式有很多，除了上環(huán)以外，還可以服用避孕藥、使用避孕套，或者直接結(jié)扎輸卵管來(lái)達(dá)到避孕的目的。女性朋友可以根據(jù)自身的情況來(lái)選擇適合自己的避孕方式。

以上就是關(guān)于上環(huán)后月經(jīng)一直不干凈怎么辦的相關(guān)介紹。上環(huán)后月經(jīng)一直不干凈的情況雖然不常見(jiàn)，但還是存在的。如果月經(jīng)一直淋漓不盡的話，一般先建議藥物治療，如果藥物治療效果不明顯，那就說(shuō)明不適合上環(huán)，需要及時(shí)取環(huán)，再選擇其它的避孕方式來(lái)避孕。

上環(huán)是一種傳統(tǒng)的，效果比較好的避孕方法，相信很多生過(guò)孩子的媽媽們都會(huì)比較了解，因?yàn)橐话闶巧^(guò)孩子，但是暫時(shí)不想要多胎的女性會(huì)選擇上環(huán)。女性在剛上環(huán)后，由于異物原因，對(duì)女性的體內(nèi)造成一定的影響，會(huì)影響月經(jīng)。