咖啡作為世界三大飲品之一現(xiàn)在已經(jīng)風靡全球，咖啡代表了優(yōu)雅浪漫與高貴，咖啡廳約會什么的也不在少數(shù)，很多人喜歡通過咖啡來提神，有的朋友更是每天都要喝很多咖啡，但是對于備孕期的女性來說，在這段時間內(nèi)喝咖啡是有一定壞處的。

備孕期間可不可以喝黑咖啡

女性在備孕期間也是不建議和黑咖啡的，黑咖啡雖然說本身沒有危害，但仍然是一種刺激性強的飲料，女性備孕期喝了的話會刺激神經(jīng)，并不利于備孕，而且咖啡還可能會影響到卵子的質(zhì)量，導致備孕成功率下降，因此不建議飲用。

1、緊張時添亂

咖啡因有助于提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產(chǎn)生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經(jīng)過敏，對于傾向焦慮失調(diào)的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些癥狀更加惡化。

2、加劇高血壓

咖啡因會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，加劇血壓升高，而且咖啡因本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成復方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。

3、誘發(fā)骨質(zhì)疏松

咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響，對于婦女來說，長期大量的喝咖啡，還會影響營養(yǎng)攝入，尤其是鈣元素攝入，此時可能會增加骨質(zhì)疏松的威脅。

咖啡所含的咖啡因成分，會刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟等，過度飲用還可能會引起咖啡因中毒。如果女性長時間地、經(jīng)常性地飲用咖啡，會使得體內(nèi)減少雌激素的分泌，從而不利于卵巢的排卵功能正常運轉(zhuǎn)，進而導致受孕成功的幾率下降。因此，女性在備孕期間比較好盡量減少飲用咖啡的次數(shù)及數(shù)量，以免增加受孕的難度。

大量喝咖啡會影響生育，咖啡之所以會對女性的生育能力有影響，主要是因其所含有的主要成分長期過量的飲用，會使女性身體內(nèi)雌激素水平下降，影響到女性的卵子排放，導致生理周期的異常，對于懷孕是很不利的。

而且女性懷孕后千萬補鞥呢飲用咖啡，輕微的情況下會影響胎兒的穩(wěn)定，嚴重則會導致胎兒畸形甚至造成流產(chǎn)或者早產(chǎn)，如果女性在備孕期間愛喝咖啡，又不能第一時間知道自己懷孕，就很可能在懷孕后繼續(xù)喝咖啡，從而對胎兒造成不良影響，另外不僅是咖啡，但凡含有咖啡因的飲料，備孕女性都應該盡量減少飲用，如濃茶、巧克力等。