懷孕后的注意事項(xiàng)？排卵試紙的用法、及什么時(shí)候同房容易懷孕？孕媽媽需要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是，在懷孕早期的時(shí)候，胎兒的發(fā)育不穩(wěn)定，孕媽媽的身體狀況也不穩(wěn)定，在這個(gè)時(shí)候，孕媽媽應(yīng)該不忙進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免發(fā)生流產(chǎn)。

懷孕后的注意事項(xiàng)

孕婦的注意事項(xiàng)需要按妊娠的階段來劃分。妊娠前三個(gè)月，要注意防止發(fā)生流產(chǎn)，飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充微量元素、維生素和葉酸。妊娠12周到28周，孕激素水平高，往往會(huì)發(fā)生妊娠期糖尿病，要注意熱量的攝入和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。最后是28周到足月分娩，要注意血壓，有沒有水腫及尿蛋白等。

在此時(shí)期容易流產(chǎn)。必須特別注意。應(yīng)避免搬運(yùn)重物或做激烈運(yùn)動(dòng)，而且做家務(wù)與外出次數(shù)也應(yīng)盡可能減少，不可過度勞累，多休息，睡眠要充足，尤其要注意禁止性生活。這段時(shí)間是胎兒腦部及內(nèi)臟的重要形成時(shí)期，不可接受x光檢查，也不要隨意服藥，尤其要避免感冒。煙和酒會(huì)給胎兒帶來不良影響，淮爸爸注意不要在家吸煙。如果家中有貓、狗或小鳥等寵物，應(yīng)盡量避免接觸，以免感染血原蟲癥。比較好把這些寵物送給自己或暫時(shí)寄養(yǎng)在朋友家中。

1、性生活要節(jié)制夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后，如何過性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。

2、這些情況須就醫(yī)對(duì)孕婦來說，在懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)。

3、補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形 懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(比較好從計(jì)劃懷孕開始)，就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母。懷孕初期是胎兒最不穩(wěn)定的時(shí)期，為了“穩(wěn)住”胎兒，讓他安心在體內(nèi)繼續(xù)住下去，在剛懷孕的3個(gè)月里要盡量避免房事。尤其是高齡產(chǎn)婦及有過流產(chǎn)史的孕媽咪，一定要暫時(shí)休止房事，以免寶寶出事。

排卵試紙的用法、及什么時(shí)候同房容易懷孕

測(cè)排卵是一般在月經(jīng)第一2天開始監(jiān)測(cè)，如果出現(xiàn)兩條杠，然后特別是就是兩條杠度比較紅的時(shí)候，是強(qiáng)陽性，這個(gè)時(shí)候就估計(jì)要排卵了，一般從強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱就說明排了，這時(shí)候同房，懷孕幾率就比較高。在出現(xiàn)弱陽性時(shí)，每四小時(shí)測(cè)一次，出現(xiàn)強(qiáng)陽轉(zhuǎn)弱時(shí)，會(huì)在36-48小時(shí)內(nèi)就會(huì)發(fā)生排卵的，此時(shí)同房懷孕的機(jī)率就是最大的。

在備孕期間應(yīng)該有針對(duì)性的進(jìn)行同房，才能提高懷孕的概率。在臨床工作中，一般建議在排卵期前后同房才能夠懷孕。排卵期試紙?jiān)谙麓卧陆?jīng)來潮之前14天左右，在這個(gè)日期的前后2~3天都是排卵期，在這個(gè)時(shí)間段以內(nèi)進(jìn)行性生活是容易懷孕的。但是如果女性月經(jīng)不規(guī)律，例如存在多囊卵巢綜合癥，或高泌乳素血癥時(shí)，就無法根據(jù)月經(jīng)的規(guī)律來推測(cè)排卵期，這種情況可以使用排卵試紙或者通過B超來監(jiān)測(cè)排卵，然后安排在排卵期同房，可以提高懷孕的概率。

卵子排出后，一般只能存活12~24小時(shí);精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1~3天。進(jìn)入輸卵管內(nèi)的卵子，如果在24小時(shí)內(nèi)與精子相遇，精子和卵子就可以結(jié)合受精。如果此時(shí)精子與卵子失去相遇的時(shí)機(jī)，則卵子就失去受精的能力而死亡。因此，按照這個(gè)數(shù)據(jù)來說，從排卵前3天到排卵后1天，這幾天內(nèi)同房最容易受孕。當(dāng)然，我們很難憑自身感受來判斷是否肯定是這一天排卵，那我們可以用排卵試紙或者觀察排卵拉絲情況來幫助我們更好地增加受孕機(jī)會(huì)。

女性尿液中的黃體生成激素(LH)會(huì)在排卵前24-48小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)高峰值，使用排卵期試紙能較為準(zhǔn)確地檢測(cè)出LH的峰值水平。開始檢測(cè)后應(yīng)每天定時(shí)檢測(cè)，當(dāng)將要出現(xiàn)接近高峰值的顏色時(shí)，應(yīng)每隔12小時(shí)測(cè)試一次直至檢測(cè)出LH峰值。備孕的女性可以免費(fèi)獲取一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺前甩到35℃以下，每天一醒來(8個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測(cè)量體溫，因?yàn)槿魏蝿?dòng)作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差，所以必須在不運(yùn)動(dòng)的情況下完成測(cè)量，至少持續(xù)14天，比較好是一起堅(jiān)持測(cè)量下去，并記錄下來、畫出曲線圖，以便掌握體溫上升、下降的規(guī)律，來確定自己的排卵日。

我們一般用排卵試紙的話，也是現(xiàn)在上完廁所之后的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候用排卵試紙測(cè)試一下，看一下自己的排卵情況。如果說現(xiàn)在處在備孕階段的話，其實(shí)就可以用排卵試紙。在排卵期的時(shí)候懷孕的幾率是非常大的。