進(jìn)入到試管嬰兒促排卵階段后，很多人擔(dān)心取得的卵子質(zhì)量低，一般都會提前做一些“養(yǎng)卵”的準(zhǔn)備，因此這里咱們就分享一些養(yǎng)卵妙招，要知道優(yōu)秀的卵子才能讓好孕指數(shù)up up up！

做試管嬰兒先養(yǎng)卵，這幾個方法做到就好孕

卵子，是成就女性生育的重要因素之一，而藥物促排卵，更是試管嬰兒助孕過程的重要環(huán)節(jié)之一。

而促排方案的選擇、促排藥物的使用以及個人體質(zhì)的原因，都會對女性卵子的質(zhì)量造成影響，若取得的卵子質(zhì)量過低，則就會影響到胚胎的質(zhì)量，使受孕幾率降低。

不僅如此，若女性在促排階段取到無法取得事宜培養(yǎng)的卵子，則就會影響到整個助孕的進(jìn)程，浪費(fèi)許多時間，甚至可能會重新促排促排卵，可謂是得不償失。

對于選擇試管嬰兒助孕的女性來說，本就在生育方面存在諸多阻礙，若還要為此耽誤過多生育時間，則就會對妊娠結(jié)果造成難以預(yù)估的影響。

那么，如果促排過程中真的遇到卵子質(zhì)量低的情況，該怎么辦呢？

一般來說，做試管進(jìn)入到促排卵階段后，會先檢查女性的AMH(抗繆勒管激素)數(shù)值，這項檢查可以準(zhǔn)確、快速的對女性卵巢的儲備功能作出評價，并得出女性卵巢中剩余儲備卵子的大概數(shù)量。

如果AMH數(shù)值比較低，那就說明卵巢內(nèi)的母細(xì)胞庫存水平也比較低，即使使用大量藥物促排，也很有可能無法得到足夠多的卵子，所以主治醫(yī)生就會根據(jù)患者的具體情況，調(diào)整促排的方案，從而獲取質(zhì)量更高的卵子。

例如考慮將“大促”改成“微促”，通過采用相對較少針劑和更溫和的促排手段，就可以獲得數(shù)量較少但質(zhì)量有保證的胚胎。另外，在促排過程中，切記不能有“重促排，輕養(yǎng)卵”的思想。

取到卵子的質(zhì)量與女性年齡、促排方案、免疫代謝以及遺傳因素等都有一定關(guān)系，所以在調(diào)整促排方案改善卵子質(zhì)量的同時，也千萬不能忽略日常生活中的“養(yǎng)卵”工作。

像是避免接觸有毒有害的環(huán)境、戒煙戒酒、學(xué)會疏導(dǎo)壓力、保持良好的身材、適量的運(yùn)動以及建立營養(yǎng)平衡的飲食習(xí)慣等。最后，這幾個“養(yǎng)卵”的方法，送給大家，希望對各位準(zhǔn)媽媽們能有所幫助：

• 1飲食注重營養(yǎng)平衡、少油高纖、多食果蔬；
• 2適量運(yùn)動，絕不逞強(qiáng)；
• 3充足睡眠，保持內(nèi)分泌系統(tǒng)健康；
• 4疏導(dǎo)壓力，勞逸結(jié)合；
• 5戒煙戒酒，少喝咖啡；
• 6遠(yuǎn)離化工場所，霧霾要戴口罩，避免環(huán)境荼毒；
• 7孕前三個月補(bǔ)充葉酸。

卵子是成就孕育的種子，若卵子質(zhì)量差，則備孕之路必然會荊棘叢生、坎坷異常，所以選擇正確的養(yǎng)護(hù)方法、遵循醫(yī)囑配合質(zhì)量，相信無需多久卵子質(zhì)量就可以得到很好改善，迎來好孕人生。