怎么樣算是月經(jīng)不調(diào)？月經(jīng)不調(diào)發(fā)黑量少？連續(xù)2個(gè)以下的周期出現(xiàn)以下情況，那才可能是月經(jīng)不調(diào)。

怎么樣算是月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)，可以理解成不再規(guī)律的意思，每個(gè)人的規(guī)律都不一樣，一般的月經(jīng)不調(diào)，有以下幾種基本表現(xiàn)：

1、月經(jīng)周期

起始時(shí)間變化不定，月經(jīng)周期大于35天或小于21天;一年內(nèi)的月經(jīng)次數(shù)少于6-8次;月經(jīng)停止時(shí)間達(dá)3-6個(gè)月，甚至更久。

2、經(jīng)期天數(shù)不穩(wěn)定

正常女性的月經(jīng)期大約是2～5天。一般行經(jīng)的規(guī)律是第一天經(jīng)血不多，第二三天增多，以后逐漸減少，直到經(jīng)血干凈為止。有的人經(jīng)血干凈了以后，過一兩天又來了一點(diǎn)，俗稱“經(jīng)血回頭”，這也不是病，而是一種正?，F(xiàn)象。但是，有的女子經(jīng)期長達(dá)10～20天，月經(jīng)淋漓不盡;有的經(jīng)期極短，只是“一晃”即過，這兩種現(xiàn)象都是不正常的

3、月經(jīng)血量異常

月經(jīng)血量明顯增加或減少，月經(jīng)持續(xù)時(shí)間較長;或者量突然增多或減少

4、經(jīng)血顏色異常

正常的經(jīng)血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞，無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點(diǎn)粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫，則是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常，并且很可能另有出血的部位。

5、痛經(jīng)

在月經(jīng)前后或月經(jīng)期間出現(xiàn)小腹或腰部疼痛。發(fā)作劇烈時(shí)患者面色蒼白、出冷汗，手冷、腳冷、惡心嘔吐，甚至?xí)?dǎo)致虛脫和昏厥。

月經(jīng)不調(diào)發(fā)黑量少

引起經(jīng)血發(fā)黑量少的原因有兩大類：

1、神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起：主要是下后腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。

2、器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良，顱內(nèi)疾患，其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病、席漢氏病等，肝臟疾患，血液疾患等。使用治療精神病的藥物，內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào)。

調(diào)理方法:

一、食物療法

奶黃香粥：雞蛋黃1個(gè)、香梨2個(gè)、牛奶250ml、粳米100g。

1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。

2、血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。

3、氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

二、心靈療法

保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動(dòng)，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

三、清潔療法

1、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。

2、注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期肯定不能性交。

3、注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

4、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

月經(jīng)不調(diào)可以誘發(fā)身體出各個(gè)系統(tǒng)的癥狀，例如：月經(jīng)量異常，月經(jīng)期時(shí)間過長或者過短，月經(jīng)量的異常和月經(jīng)性狀發(fā)生改變，月經(jīng)周期異常等都是月經(jīng)不調(diào)的癥狀。另外，長期的月經(jīng)不調(diào)還可能導(dǎo)致女性其他的婦科疾病，因此要清楚為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的正常從而對(duì)癥治療。