心臟開始有規(guī)律的跳動及開始供血。在第5周的時候自己還很難看出您已經(jīng)懷孕了，是在您的子宮里胚胎卻在迅速的生長。這時候的胚胎長度約0.6厘米，象一個小蘋果籽。如果在前幾周里，你還沒有出現(xiàn)懷孕癥狀的話，這一周就會有所反應(yīng)了。此時在日常生活中就需要多注意了。

孕媽媽的變化

本周你可能開始經(jīng)歷口渴、尿頻、犯困、乳房觸痛等早孕癥狀。有些孕媽媽從第二個月開始直至分娩，經(jīng)常感到胃部不適，有燒灼感，出現(xiàn)“心口窩”痛的情況，醫(yī)學上稱妊娠期胃灼熱癥。

如果胃燒灼加重，可在醫(yī)生指導下用藥。想要預(yù)防胃灼熱癥，生活中應(yīng)注意少吃多餐，禁煙戒酒，營養(yǎng)適度，適當活動，謹慎服藥。

胎寶寶的成長

到這周末，胚胎的三胚層就形成了，三胚層是胎體發(fā)育的始基，每一層都將形成身體的不同器官：

內(nèi)胚層則分化成消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的上皮組織及有關(guān)的腺體，膀胱、陰道下段及前庭等;

中胚層分化成肌肉骨骼、結(jié)締組織、循環(huán)、泌尿系統(tǒng);

最外層分化成神經(jīng)系統(tǒng)、眼睛的晶體、內(nèi)耳的膜迷路、皮膚表層、毛發(fā)和指甲等。

營養(yǎng)指導

當你惡心、食欲減退、頭暈乏力、不能聞油煙或異味時，在飲食上應(yīng)選擇清淡可口和易消化的食物。此時能吃多少就吃多少，不必太介意營養(yǎng)夠不夠的問題。注意不要缺水，以便讓體內(nèi)的有毒物質(zhì)能及時從尿中排出。同時繼續(xù)保持每天服用0.4毫克的葉酸。

日常生活

由于這段時間最容易引起流產(chǎn)，所以要特別加強妊娠2個月時的保健。鍛煉能幫助你克服因增加的體重而帶來的困難，并為分娩時做好身體上的準備，產(chǎn)后恢復(fù)也會更加容易。選擇一個你喜歡的既安全、運動量又適中的鍛煉項目吧!散步對孕婦來說是很好的選擇。

關(guān)于電腦輻射

電腦是有輻射的，有的孕媽媽甚至要為了孩子告別電腦。其實完全不必太緊張，哈佛醫(yī)學專業(yè)研究顯示，沒有發(fā)現(xiàn)任何證據(jù)表明孕媽媽坐在電腦前會導致流產(chǎn)或?qū)殞毘錾鷷r有缺陷。所以懷孕期間使用電腦或處在有電腦的環(huán)境里是安全的。如果你仍然擔心，那么改用筆記本電腦吧，再穿上防輻射孕婦服。不過每天用電腦的時間比較好不要超過6小時，同時，至少每隔一個小時就起來走動走動，及時補充水分，放松身體，也要放松情緒。

在第4～5周，你的心臟、血管系統(tǒng)最敏感，容易受到損傷。如果遭受外來的一些因素影響，如：微生物感染、X光照射(或其他射線)、服用藥物等，就有可能會導致某種器官畸形發(fā)育，增加胎兒異常的幾率。要時刻保護好自己，遠離有感冒癥狀、起疹子或長水痘的小孩子，避免被感染而影響胎兒健康。