女性出現(xiàn)月經(jīng)遲遲不來(lái)的情況一定要先排除有沒(méi)有懷孕，如果沒(méi)有懷孕的壞就要通過(guò)催經(jīng)的方法來(lái)達(dá)到月經(jīng)來(lái)潮的目的，民間催經(jīng)的土方法有很多，日常生活中女性可以多吃一些有利于暖宮的食物，比如服用紅糖水加上紅棗姜片，可以活血化瘀催經(jīng)，5大催月經(jīng)土方法具體如下：

一般來(lái)說(shuō)經(jīng)期提前或者延后5天左右屬正常范圍，周期長(zhǎng)短因人而異，但是若是推遲7天醫(yī)生就要先判斷有沒(méi)有懷孕，如果沒(méi)有懷孕的話就要想辦法催經(jīng)，如果不想吃藥的話平時(shí)也可以通過(guò)民間的一些土方法來(lái)催經(jīng)，不過(guò)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，最終效果可能也要因人而異。

5大催月經(jīng)土方法

1. 1、第一個(gè)方法就是吃紅棗，這真的是一個(gè)很好的方法，小編以前只要快到經(jīng)期的時(shí)候就開(kāi)始吃紅棗，一般一袋阿膠棗吃一半就來(lái)了，真的很有用；
2. 2、第二個(gè)方法就是喝紅糖水，不是普通的紅糖水噢，市面上有免費(fèi)的單獨(dú)包裝的姜汁紅糖水，姜是暖身體的，姜和紅糖煮水喝這在歷史上傳承了很久，肯定是很有用，大家可以試試；
3. 3、第三個(gè)方法就是喝市面上免費(fèi)的紅棗枸杞姜絲茶，這個(gè)真的是很補(bǔ)，沖著紅糖濃濃的泡著喝兩天，想想就知道姨媽該來(lái)了，這個(gè)平時(shí)也可以經(jīng)常喝，補(bǔ)氣補(bǔ)血；
4. 4、第四個(gè)就是按穴位，這個(gè)方法很管用的，找到大拇指兩個(gè)關(guān)節(jié)中間的一部分，有三個(gè)穴位，按痛點(diǎn)，每個(gè)穴位五十次，左右兩只手都按，差不多過(guò)半天姨媽就來(lái)了，親測(cè)有效；
5. 5、第五個(gè)方法也是按穴位，按足部的三陰交穴位，具體位置在足內(nèi)測(cè)踝骨向上四指的中間，來(lái)回點(diǎn)按穴位五十次，兩只腳都按。

以上方法都是民間比較有效果的催經(jīng)方法，不過(guò)每個(gè)人的體質(zhì)不一樣導(dǎo)致最終效果也是不一樣的，需要注意是的如果是病理性導(dǎo)致的月經(jīng)推遲就要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療，建議去做下b超和內(nèi)分泌檢查，排除婦科炎癥、懷孕情況。

催月經(jīng)的小偏方

催月經(jīng)的小偏方是有比較多的，女性可以從日常飲食來(lái)調(diào)理，在月經(jīng)來(lái)臨之前可以適當(dāng)吃阿膠紅棗，每天吃15粒左右，大概吃2-3天就會(huì)來(lái)月經(jīng)，也可以適當(dāng)飲用紅糖姜茶，對(duì)于宮寒導(dǎo)致的月經(jīng)推遲的女性是非常受用的，建議女性可以嘗試。

女性也可以按摩大拇指中間兩個(gè)關(guān)節(jié)的部位，每天用力按壓，也能夠發(fā)揮出催月經(jīng)的效果，但是如果女性長(zhǎng)期存在月經(jīng)不規(guī)律的問(wèn)題，則需要去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，因?yàn)殚L(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)也有可能會(huì)引起婦科疾病，只有找準(zhǔn)病因后才能對(duì)癥下藥。