我們常聽人說，在備孕的時候要吃葉酸，在懷孕以后也需要吃葉酸，葉酸一般從懷孕前三個月，口服至懷孕后三個月?？诜~酸后，一般不會改變身體內(nèi)的酸堿度，葉酸對預防胎兒畸形有一定的作用。如果飲食均衡，不補充一般也沒有問題的，如果是做試管還要不要補充葉酸呢？去泰國做試管前吃葉酸有用嗎？

葉酸，也叫維生素B9，是一種水溶性維生素。葉酸對于胎兒的神經(jīng)和身體的發(fā)育起著重要作用，它能有效預防唐氏綜合征、先心病、消化道畸形、低出生體重兒等多種情況。試管嬰兒專家研究發(fā)現(xiàn)，準媽媽在備孕期間服用葉酸后，在神經(jīng)管畸形高發(fā)區(qū)能達到85%的預防率。此外，葉酸還具有促進骨髓中幼細胞發(fā)育成熟的作用，能有效的治療孕婦貧血，提高泰國試管嬰兒胚胎的著床率。

補充葉酸有什么作用？

在妊娠3周~4個月，如孕婦缺乏葉酸，便可能導致胎兒出現(xiàn)不同程度的神經(jīng)系統(tǒng)先天性畸形，主要表現(xiàn)為無腦兒、腦膨出、腦脊髓膜膨出、隱性脊柱裂等。妊娠前、后攝取足量葉酸，在中國北方地區(qū)可將神經(jīng)管缺陷風險降低85%，在南方可將此風險降低40%。

有助于降低其他類型出生缺陷的風險，如唇腭裂和某些類型的心臟缺陷。單純服用葉酸增補劑不僅可以有效預防神經(jīng)管畸形，還可以減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。

試管嬰兒前需要補充多少葉酸？

在做泰國試管嬰兒備孕期間，就應該每天攝入0.4毫克葉酸，懷孕后也要堅持服用，這樣可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的風險。因此，孕媽在選擇葉酸產(chǎn)品的時候一定要注意其中的含量，每天適當進補。

對于男性來說，試管嬰兒治療前三個月每天補充葉酸0.722-1.0毫克，能有效提高精子的質(zhì)量，降低精子中染色體異常的概率，讓精子與卵子更好地結(jié)合形成受精卵。

補充葉酸越多越好嗎？

如果孕媽服用的葉酸過多，會增大結(jié)腸癌、乳腺癌的風險，影響孕媽身體對于鋅元素的吸收，導致孕媽缺鋅，從而影響胎兒的正常發(fā)育，導致胎兒體重過輕。還會造成孕媽身體出現(xiàn)剃須、神經(jīng)衰弱、貧血等癥狀的發(fā)生。所以，葉酸再好孕媽也要適量吃，補充過多過少都會對自身和胎兒有影響。

在我們?nèi)粘Ｊ秤玫男迈r蔬菜和水果中，葉酸的含量都很豐富，比如麥麩、雞蛋、魚類、水果、蔬菜以及大豆制品。但是這些天然的葉酸在見光、預熱之后就很容易被分解，性狀會不穩(wěn)定，如果日常飲食攝取葉酸含量不夠，另外服用葉酸補充藥物是有必要的，建議準媽媽在醫(yī)生的指導下服用一些葉酸片。