注重溫補，可以喝鴿子湯，烏雞湯，羊肉湯，冬瓜湯，必要時可以吃中藥，慢慢調(diào)理。促排卵后，身體虛弱，需要保養(yǎng)，可以吃一些含天然雌激素的食物，比如豆制品，豆?jié){，豆腐之類的高蛋白的東西，魚、雞肉都可以改善卵巢的功能。注重養(yǎng)血、健脾、補腎，多用當(dāng)歸、黃芪、枸杞子、菟絲子等熬水口服，有顯著的療效。

促排卵有利卵巢恢復(fù)的飲食

事實上，促排卵的過程比取精復(fù)雜得多。促排卵前，首先要注射激素促排的藥物，這會對卵巢產(chǎn)生一定的影響。因此，促排卵后要注意卵巢恢復(fù)，飲食調(diào)理是恢復(fù)卵巢的方法之一。促排卵后適合女性的食物有以下四類：

1、高蛋白食品：雞蛋、河蝦、鯽魚、瘦肉、牛奶；

2、豆制品：大豆、綠豆、紅豆、黑豆；

3、利尿食品：橙汁、西瓜汁、冬瓜湯、鯽魚湯；

4、易消化的食物：湯面、粥、素餡包子、排骨湯。

高蛋白可以幫助女性恢復(fù)體力，改善卵巢功能，利尿食物可以防止促排卵后腹水，易消化的食物有助于避免便秘，豆制品營養(yǎng)豐富，富含維生素和人體所需礦物質(zhì)。

雖然我們應(yīng)該掌握促排卵后的飲食方法，但我們也應(yīng)該知道哪些不能吃，比如柿子、冷飲、冰水等，促排卵后比較好少吃或不吃這些食物，它們對卵巢恢復(fù)有害。如果患者在促排卵后經(jīng)常吃這些冷食，很容易引起腹瀉，進一步降低女性的免疫力，從而影響健康。由于促排卵之后還涉及后期胚胎移植，為了提高成功率，我們應(yīng)該避免吃這些冷食。

對于促排卵后的飲食，我們也應(yīng)該注意卵巢的恢復(fù)時間。在正常情況下，促排卵后卵巢恢復(fù)時間較長，一般需要3個月左右，因此，在此期間，我們必須注意不要盲目飲食，知道如何避免進食，同時多注意休息，不要太累，以便使卵巢迅速恢復(fù)。