一般在懷孕過程中，孕婦的子宮會逐漸變大，其中宮高是一項很重要的數(shù)據(jù)，當(dāng)胎兒分娩后，子宮底會慢慢下降，子宮底下降速度和寶媽自身子宮的恢復(fù)情況有關(guān)系，整個過程分為4個周期，寶媽可以進行對照，并判斷自己子宮恢復(fù)情況。

產(chǎn)后子宮底下降的規(guī)律

寶媽在產(chǎn)褥期，身體各器官會逐漸恢復(fù)，尤其是子宮的變化較大，女性子宮恢復(fù)到?jīng)]懷孕之前的狀態(tài)叫做子宮復(fù)舊。一般胎盤娩出以后，子宮體會迅速縮小，重量大概10g左右，此后子宮底高度以每天下降1至2cm的速度逐漸回縮。到產(chǎn)后6周以后，子宮可以恢復(fù)到原來的7至8cm，重量大概是50g。隨著子宮體回縮，產(chǎn)婦會覺得下腹部有陣痛的癥狀，在疼痛時腹部會觸到一個硬塊，一般這就是收縮的子宮，在產(chǎn)婦哺乳時會比較明顯。

大部分寶媽都知道，在哺乳時可以加速子宮復(fù)舊，有利于女性身體的康復(fù)。產(chǎn)后子宮底下降高度變化有規(guī)律，產(chǎn)后子宮底下降一厘米，在產(chǎn)后第7天，女性可在恥骨聯(lián)合上觸及宮底。在產(chǎn)后第一0天，腹部不能捫及宮底，在產(chǎn)后6周，子宮恢復(fù)到?jīng)]有懷孕時的大小。子宮復(fù)舊不良的原因有很多，如果發(fā)現(xiàn)有子宮肌壁間肌瘤，需要使用子宮收縮劑。如果治療數(shù)天沒有明顯效果，并且陰道仍然持續(xù)出血，需要考慮切除子宮或者是做子宮動脈栓塞。

如果女性患者子宮底下降恢復(fù)期間，惡露持續(xù)時間延長、并且量在增多、還伴隨著腰痛和下腹墜脹等癥狀，做婦科檢查發(fā)現(xiàn)，子宮比正常產(chǎn)褥期大并且軟，還會有輕度壓痛，存在宮頸口未關(guān)閉等陽性體征，可初步診斷。如果惡露干凈20天以后，又出現(xiàn)陰道出血，這是正常月經(jīng)，有需要的話，可以進行診斷性刮宮，將刮出物送病理檢查以便確診。

產(chǎn)后子宮底下降的過程

產(chǎn)后子宮底會進一步下降，一般來說，產(chǎn)后六周左右女性子宮可恢復(fù)正常。那么產(chǎn)后子宮底下降的主要過程包括產(chǎn)后三天、產(chǎn)后一周、產(chǎn)后二周、產(chǎn)后四周，宮底高度下降程度和位置，具體內(nèi)容如下：

1、產(chǎn)后三天

一般來說，女性子宮底每天會下降一厘米左右，在產(chǎn)后第一天，子宮底下降位置大概會平肚臍，然后每天開始下降，在產(chǎn)后3天，子宮底下降位置通常在女性恥骨聯(lián)合與臍之間;

2、產(chǎn)后一周

產(chǎn)后一周子宮可能會縮小到大概懷孕12周時的大小，并且在恥骨聯(lián)合上方可捫及。在產(chǎn)后7天，子宮的宮底會在寶媽恥骨聯(lián)合上方，此時寶媽需要放松心情，不必過于擔(dān)心，在產(chǎn)后需要多注意休息，不要過于勞累，還需要注意觀察陰道出血的情況;

3、產(chǎn)后二周

通常在產(chǎn)后10天-2周，女性子宮會降至骨盆腔內(nèi)，在醫(yī)院做腹部檢查也捫不到宮底。到第一0天左右，子宮會下降到盆腔，并且在腹部用手觸摸不到，如果發(fā)現(xiàn)腹部有硬塊，那就是子宮了，一般屬于正常現(xiàn)象，女性不必過于擔(dān)心;

4、產(chǎn)后四周

一般情況下，產(chǎn)后28天時子宮的大小比未懷孕時稍微大些，其實產(chǎn)后子宮恢復(fù)的大小是相對的，因為不同女性產(chǎn)后子宮恢復(fù)的情況是不一樣的，只要子宮收縮，惡露排出正?；旧蠜]多大關(guān)系。

如果女性是順產(chǎn)，此后每天下降1至2cm，而產(chǎn)后7天大致在恥骨聯(lián)合上方2-3橫指位置，在產(chǎn)后10天子宮底下降到進入骨盆，在恥骨聯(lián)合上方就捫不到了。還有剖宮產(chǎn)的子宮復(fù)舊比順產(chǎn)要稍慢一點，在月子期間，寶媽可以讓寶寶多吮吸奶水，促進子宮收縮恢復(fù)，在產(chǎn)褥期四十二天以后，可以到醫(yī)院做個彩超復(fù)查一下子宮恢復(fù)情況。

通常情況下，女性產(chǎn)后6-8周，子宮可以恢復(fù)到正常大小。在平時需要放松心情，不用過于擔(dān)心產(chǎn)后后遺癥，充足的睡眠時間，不要過于勞累，還需要注意觀察陰道出血的情況，多吃高蛋白和易消化的食物，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，并且注意個人衛(wèi)生，保持外陰的清潔和干燥。

孕婦分娩以后，女性子宮就會迅速縮小，一般來說孕婦產(chǎn)后子宮底上降是有規(guī)律的，首先女性子宮底每天會上降一厘米左右，其次女性子宮恢復(fù)到?jīng)]懷孕的狀態(tài)，也叫做子宮復(fù)舊，大概需要42天的時間。到產(chǎn)后6周以后，子宮可以恢復(fù)到正常大小，不同女性子宮恢復(fù)大小并不一樣，可以到醫(yī)院做彩超復(fù)查子宮恢復(fù)情況。

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