做試管嬰兒的過程不可謂不艱辛，所以好不容易走到胚胎移植這一個轉(zhuǎn)折點，大家更要小心注意飲食，不要因為貪嘴釀成錯誤。試管嬰兒移植后飲食上以高蛋白、易消化為主，那么哪些食物應(yīng)該吃，哪些要少吃，哪些不能吃呢？做試管嬰兒吃什么好？告訴你答案。

做試管嬰兒吃什么好？

哪些食物應(yīng)該吃：

1.高蛋白食物。

在促排卵的過程中，一部分女性會感覺腹脹甚至腹水 ，這是卵巢過度刺激的表現(xiàn)。此時應(yīng)該以高蛋白食物為主，魚湯、冬瓜湯、橙汁、牛奶、雞蛋等，這些都是比較適合的食物。

2.易消化食物。

試管嬰兒移植后，運動量就相對減少了，胃腸蠕動功能降低。會出現(xiàn)消化不良，嚴(yán)重的還有發(fā)生便秘。因為大便干燥肯定會腹部收縮用力，這樣不利于胚胎著床。此時可以吃一些易消化和潤腸通便的食物，預(yù)防便秘的發(fā)生，如新鮮蔬菜、香蕉、蜂蜜等。

3.葉酸。

葉酸，又稱維生素B9，能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。葉酸可以從食物中攝取，如菠菜、甜菜、硬花甘藍等綠葉蔬菜，動物肝臟、腎、蛋黃、柑橘、獼猴桃等。但是一般來說，通過食物攝取的量是非常少的。所以需要額外通過補充劑攝取。

哪些食物要少吃：

1.生冷、寒涼食物。

夏天吃點冰淇淋、喝點冷飲無疑是非常舒服的，但是冰的食物可使胃腸血管痙攣、缺血，出現(xiàn)胃痛、腹脹、消化不良。還有一些寒涼的食物也要少吃，如梨子、西瓜、火龍果、奇異果、桑葚、山竹、木瓜等。

2.沒有營養(yǎng)的食物。

經(jīng)歷過試管嬰兒，心理壓力巨大，會影響食欲。難免會想去外面吃燒烤、小吃這類沒什么營養(yǎng)的食物。并非完全不能吃，而是為了保證營養(yǎng)均衡，還是要少吃這些沒有營養(yǎng)的食物。

哪些食物不能吃：

1.香煙、酒精。

香煙中含有的特殊物質(zhì)尼古丁會進入胎兒的身體，可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常、畸形，嚴(yán)重些還可能患上先天性疾病或流產(chǎn)。酒精會妨礙葉酸和維生素B的吸收，導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)貧血或者多發(fā)性神經(jīng)炎，長期喝酒或者大量喝酒，會增加胎兒發(fā)育畸形或者智力低下的可能性。

2.過敏食物。

有些人吃了海鮮、芒果等食物輕則皮膚瘙癢、起紅疹，重則腹痛、腹瀉、嘔吐，這都是食物過敏的結(jié)果。所以有既往過敏史的女性，一定要注意在日常飲食中不能碰過敏源。一旦發(fā)生過敏，一定要及時就醫(yī)。

3.活血化瘀、祛濕排毒的食物。

有活血化瘀和祛濕排毒功能的食物不能吃，如：補藥、藕、麻油、西洋菜、黑木耳、桂圓、苡仁米、煙、酒、咖啡、茶葉。

4.咖啡。

一些上班族可能養(yǎng)成了和咖啡的習(xí)慣，咖啡因進入胎兒體內(nèi)，會對胎兒造成影響。而且長期喝咖啡還可能導(dǎo)致失眠，從而影響休息。

總結(jié)：試管嬰兒過程中，不要因為一時的飲食造成損失。對于這些應(yīng)該吃、少吃、不能吃的三類食物一定不要弄混淆，同時也不要挑食、偏食，才能營養(yǎng)均衡。

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