如何預(yù)防過期妊娠？懷孕滿37周算不算足月？這種催產(chǎn)方法需要每天上午、下午各一次，每次半小時(shí)。產(chǎn)婦要在自家花園或者空氣較好的戶外快走，剛開始時(shí)可以下午、下午分別各走一小時(shí)，等到身體適應(yīng)后可以各走三個(gè)小時(shí)。孕婦要注意休息，在睡覺前緩慢地做幾個(gè)下蹲運(yùn)動，最開始做兩個(gè)深蹲即可，逐漸增加到次慢下蹲為一個(gè)單位，每天做兩個(gè)時(shí)間單位就可以，然后逐漸增加到四個(gè)。

如何預(yù)防過期妊娠

如果到了足月還沒有發(fā)動，大家先不要著急，因?yàn)樵陬A(yù)產(chǎn)期前后一個(gè)周都是非常正常的，寶媽們應(yīng)該去醫(yī)院聽從最專業(yè)的建議，這樣才是最正確的處理方法！妊娠達(dá)到或超過42周(即超過預(yù)產(chǎn)期2周)稱為過期妊娠。妊娠過期會使胎盤老化，從而使絨毛間隙血流量明顯下降，形成梗塞，進(jìn)一步使血流量減少，給予給胎兒的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)減少，使胎兒不再繼續(xù)生長。同時(shí)羊水量也會減少，嚴(yán)重時(shí)胎兒可因缺氧窒息而死亡。

當(dāng)懷孕足月之后，代表胎兒在自己體內(nèi)的時(shí)間已經(jīng)足夠長，已經(jīng)有足夠多的時(shí)間讓胎兒做好準(zhǔn)備，所以寶寶按時(shí)分娩會比較好一些。如果遲遲不分娩，孕婦們會擔(dān)心寶寶是不是出現(xiàn)了什么問題，這個(gè)時(shí)候醫(yī)院會給孕婦大一些催產(chǎn)素，在催產(chǎn)素的作用下孕婦很快就會分娩，這個(gè)時(shí)候需要時(shí)刻關(guān)注胎盤內(nèi)的情況。

懷孕滿37周算不算足月

正常的足月寶寶會在懷孕滿37周～42周(260～293天)內(nèi)出生，而懷孕周數(shù)要在末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算。而足月寶寶的體重大于2.5kg，小于或等于4.0kg。無任何畸形或疾病的活產(chǎn)嬰兒就為正常的足月寶寶。

預(yù)產(chǎn)期在孕婦們臨近生產(chǎn)的時(shí)候醫(yī)生會告知，所以孕婦們不需要過于擔(dān)心，只需要定期做好產(chǎn)檢，看結(jié)果是否正常即可。日常生活中需要調(diào)節(jié)好情緒，不可以過于激動，也不要過于消極，需要時(shí)常保持輕松愉快的心情，這樣子生出來的寶寶才會健康，如果郁郁寡歡的話會直接影響胎兒的心智發(fā)育。

也有一些孕婦出現(xiàn)早產(chǎn)的情況，如果是超過七個(gè)月早產(chǎn)的話胎兒的成活率比較高，如果是在七個(gè)月之前就早產(chǎn)，那么嬰兒的成活率并不高，所以在日常生活中孕婦要非常小心，不要讓自己有早產(chǎn)的機(jī)會。在七個(gè)月之前，胎兒的發(fā)育還未完全，離開自己體內(nèi)后很難營造一個(gè)和自己體內(nèi)子宮一樣的環(huán)境讓其繼續(xù)發(fā)育，所以這種情況下嬰兒很難成活。

很多準(zhǔn)媽媽在計(jì)算懷孕時(shí)間的時(shí)候通常都會犯一個(gè)錯(cuò)誤，那就是從同房的時(shí)候算起，其實(shí)是錯(cuò)誤的，從女性的末次月經(jīng)開始，卵子就開始發(fā)育直到成熟排出和精子相遇，在結(jié)合之前有大概兩周的時(shí)候，因?yàn)榕怕咽窃谠陆?jīng)的中期，所以計(jì)算的時(shí)候，要多算上兩周時(shí)間。

在自己體內(nèi)內(nèi)成長足月的胎兒，不僅身體會更加健康，而且哥哥器官發(fā)育的也會相對更安全，綜合素質(zhì)也會相對于沒有足月的胎兒更好。