下面我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何通過(guò)自身的生理反應(yīng)來(lái)掌握自己的排卵期吧，也希望通過(guò)這些細(xì)微的現(xiàn)象可以幫助到那些未能成功備孕的兄弟姐妹們。

排卵期的生理反應(yīng)

備孕對(duì)于有些人很容易，一不小心就懷上了，有些煩惱，可是在這種煩惱當(dāng)中也有些不小心也懷上了，然而有些人備孕一年未果，去醫(yī)院檢查一切都是正常的，醫(yī)生也建議他們回家自行備孕，這種情況可能就是他們沒(méi)有把排卵期把握好，其次就是運(yùn)氣有點(diǎn)差，也許他們?cè)趥湓械臅r(shí)候受孕了，可是精子和卵子相遇的時(shí)候有一方卻因?yàn)榈却脹](méi)有了活力，就像梁山伯與祝英臺(tái)，雖然最終在一起了可是沒(méi)有結(jié)果，這也許就是有緣無(wú)分吧！

排卵期中文名排卵期排出卵細(xì)胞體溫變化體溫升高生理反應(yīng)食欲下降、白帶增多、小腹痛等

外在精神表現(xiàn)魅力值上升

女性排卵期的到來(lái)體內(nèi)激素產(chǎn)生變化，使自己在那段時(shí)間的行為變形達(dá)到最佳，隨手做出的動(dòng)作都格外的吸引異性，據(jù)美國(guó)賓州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)女性在排卵期所散發(fā)出的魅力比不在排卵期散發(fā)出的魅力要強(qiáng)，而這種表現(xiàn)不止在人類(lèi)中出現(xiàn)，在很多哺乳動(dòng)物中也有出現(xiàn)，如家里常見(jiàn)的狗狗，如果你們細(xì)心的觀察會(huì)發(fā)現(xiàn)，在狗狗發(fā)情的期間，雄性會(huì)通過(guò)雌性發(fā)出的氣味來(lái)判斷對(duì)方是否需要伴侶。

在飲食上的注意力減少

女性在排卵期的時(shí)候?qū)τ诔缘臇|西也許會(huì)不是那么在意，在那段時(shí)間細(xì)心的小伙伴可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的伴侶飲食方面不是那么在意，對(duì)男性的興趣可能會(huì)大大的提升，同時(shí)也容易對(duì)同性產(chǎn)生嫉妒的心里，性欲上面也有所提升，有些可能在這段時(shí)間發(fā)現(xiàn)比自己伴侶更吸引她的存在，也可能發(fā)現(xiàn)欺騙伴侶的行為。

白帶增多并且可以拉絲

在女性經(jīng)期來(lái)了干凈后一段時(shí)間，也就是過(guò)完干燥期的那幾天，宮頸粘液會(huì)慢慢的增多，而宮頸粘液增加到一定時(shí)候就會(huì)形成白帶，自身也可以通過(guò)白帶感受自己是否時(shí)候備孕，在排卵期的時(shí)候白帶增多基本會(huì)持續(xù)好幾天，用手感覺(jué)，其中有一段時(shí)間白帶是可以拉絲的，而這段時(shí)間最接近排卵日，在這個(gè)時(shí)候備孕對(duì)懷孕幾率是有一定的提升，而排卵結(jié)束之后，宮頸粘液會(huì)慢慢的減少，變粘稠，然后就是月經(jīng)的到來(lái)，不過(guò)如果備孕成功，月經(jīng)是不會(huì)按時(shí)到來(lái)的。

體溫上升

在排卵期即將來(lái)臨的時(shí)候，一般情況下女性的體溫會(huì)上升0.3到0.8度左右，如果每天早上起來(lái)測(cè)量體溫發(fā)現(xiàn)自身體溫有上升，排除自身感冒發(fā)燒的情況，在這種情況下備孕，也是有助于備孕成功的。

小腹一側(cè)脹痛

痛經(jīng)對(duì)于有些女性來(lái)說(shuō)并不陌生，而在痛經(jīng)后兩周左右可能會(huì)出現(xiàn)在小腹左側(cè)或者右側(cè)有一些輕微的疼痛感，這種情況是因?yàn)榕怕讶盏牡絹?lái)，卵泡破裂開(kāi)始排卵，而這些女性自身比較敏感就會(huì)感覺(jué)到小腹一側(cè)疼痛，持續(xù)時(shí)間大概是一上午左右的時(shí)間。

一個(gè)月2次出血

眾所周知，女性在月經(jīng)來(lái)臨的時(shí)候回有一次出血，而排卵期可能出血，很多女性在排卵期不會(huì)出血，只有白帶的情況產(chǎn)生，而突然如果來(lái)一次白帶帶有血絲的情況，這種情況不比在意，因?yàn)檫@種情況一般是在排卵后體內(nèi)激素下降，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生子受阻然后脫落一些，顧有一些血絲，而時(shí)間上來(lái)說(shuō)一個(gè)月就出現(xiàn)了2次大姨媽的情況，只要不是每個(gè)月都是這樣基本不用就醫(yī)的。

免疫力下降

宮頸粘液分泌的酸性物質(zhì)在女性的體內(nèi)充當(dāng)?shù)氖桥躁幍赖谋Ｗo(hù)傘，這種酸性的宮頸粘液會(huì)抵擋大部分的細(xì)菌進(jìn)入女性體內(nèi)，女性被細(xì)菌感染，而在排卵期的時(shí)候，宮頸粘液的增多最后形成白帶，次數(shù)陰道分泌的酸性物質(zhì)相對(duì)來(lái)說(shuō)減少，雖然有利于精子的進(jìn)入，不過(guò)同時(shí)也有利于細(xì)菌的進(jìn)入，這個(gè)時(shí)候一定要注意個(gè)人衛(wèi)生。

肛門(mén)墜脹

有很少部分的女性，自己敏感度很高，在成熟的卵子即將沖破卵泡的時(shí)候，少量的卵泡液體進(jìn)入盆腔最低位置，在這個(gè)時(shí)候女性的肛門(mén)會(huì)出現(xiàn)下墜的感覺(jué)，不過(guò)出現(xiàn)這種膨脹的感覺(jué)的女性畢竟很少。