孕婦不能吃哪些食物？懷孕老是吐怎么辦5個(gè)月？如果孕婦對(duì)某種很想吃的食物猶豫不決，不妨咨詢醫(yī)生，請(qǐng)專科醫(yī)生根據(jù)自身狀況來(lái)判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說(shuō)明的是，有些食物如由于其效用等原因，部分孕婦并不適宜過(guò)多食用。比如說(shuō)螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進(jìn)食了少量以下食物，也不用過(guò)于擔(dān)心，一般并無(wú)大礙。

孕婦不能吃哪些食物

每個(gè)食材都有其自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但一旦不新鮮、發(fā)芽、未煮熟，或是采用非常規(guī)手段催熟后，就可能會(huì)產(chǎn)生毒素，危害到身體健康。孕婦做為特殊群體，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的腸胃健康，重則可能會(huì)威脅母嬰安全。因此，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

孕婦不能吃的食物：

1、生豆類：四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類，在生鮮或者加熱不徹底的情況下會(huì)引起中毒。

2、生豆?jié){：生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆?jié){未，可引起食物中毒。

3、木薯：木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì)，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯，可引起中毒，其毒素可導(dǎo)致神經(jīng)麻痹疾病，甚至?xí)痖L(zhǎng)期性癱瘓。

4、發(fā)芽馬鈴薯：馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素龍葵素，比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍，一旦誤食，輕度意識(shí)障礙、呼吸困難，重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

5、鮮黃花菜：黃花菜中含有秋水仙堿，這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過(guò)開水燙一下，再烹調(diào)食用。

6、青西紅柿：青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素，食用這種還未成熟的青色西紅柿，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀，生吃危險(xiǎn)性更大。

7、腐爛的生姜：腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性。

8、生竹筍：新鮮竹筍含有天然毒素氰甙，吃了生的或沒有煮透的竹筍，也可能引起食物中毒。

懷孕老是吐怎么辦5個(gè)月

在如何減輕早孕反應(yīng)這個(gè)問題，可從飲食上著手。要減輕早孕反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽飲食應(yīng)該遵循的一個(gè)主要原則就是選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化、清淡適宜的飲食。注意少食多餐，不必強(qiáng)制自己進(jìn)食，能吃的時(shí)候盡量吃，想吐的時(shí)候就吐出來(lái)，吐完可以再吃。針對(duì)不同的早孕反應(yīng)，準(zhǔn)媽媽們可以參考以下的飲食原則。

輕度孕吐

如果孕媽媽的早孕反應(yīng)只是偶爾有輕度的孕吐，可以盡量鼓勵(lì)自己進(jìn)食。以容易消化、清淡的食物，包括新鮮蔬菜、水果、豆制品、魚禽、蛋白、谷類制品等為主，避免吃得過(guò)油。

嚴(yán)重孕吐

孕吐嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽更加關(guān)心如何減輕早孕反應(yīng)。如果孕媽媽在孕早期嘔吐得比較嚴(yán)重，可以多吃些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟?、水果都是呈堿性的食物，能夠防止酸中毒。早孕反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽可能會(huì)嘔吐得特別劇烈，這時(shí)，孕媽媽應(yīng)去醫(yī)院對(duì)尿酮體進(jìn)行監(jiān)測(cè)，必要時(shí)可能需要住院輸液治療。

對(duì)油煙、油膩食品敏感

有些女性的早孕反應(yīng)是對(duì)油煙味特別敏感。這時(shí)，不要強(qiáng)制自己吃過(guò)于油膩的食物，但可以適當(dāng)補(bǔ)充一些高熱量的食物，比如，這一方面是為了保證熱量的攝入，另一方面可以補(bǔ)充一些必要的維生素和礦物質(zhì)。家人做飯的時(shí)候，孕媽媽也應(yīng)盡量回避。

偏愛水果

一些孕婦對(duì)肉類和炒菜都非常反感，只喜歡吃水果類食品，這也是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)。蛋白質(zhì)對(duì)胎兒的發(fā)育來(lái)說(shuō)，是必不可少的，對(duì)大腦的發(fā)育尤其重要。如果孕媽媽的早孕反應(yīng)也有這種表現(xiàn)，那孕媽媽的膳食應(yīng)清淡，以蛋、奶制品和豆制品作為優(yōu)質(zhì)蛋白粉的來(lái)源。

此外，也可適當(dāng)吃些堅(jiān)果類食物。堅(jiān)果含有豐富的蛋白和優(yōu)質(zhì)脂肪，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育有一定的益處，但需要注意的是，堅(jiān)果類食品不要補(bǔ)充過(guò)多，以免體重增長(zhǎng)得過(guò)快。兩個(gè)核桃即相當(dāng)一匙油(10克植物油)的熱量。同時(shí)，保證攝入足夠的糧食類食物，注意吃蔬菜和富含纖維的食品，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

大部分的孕媽媽在懷孕初期的時(shí)候孕吐癥狀較明顯，隨后則慢慢得到緩解。但是仍然存在一些孕媽媽懷孕了五個(gè)月還會(huì)有孕吐反應(yīng)，可以說(shuō)，孕吐了五個(gè)月，真的是一件無(wú)法忍受和極其痛苦的事情。