從去年9月份開始備孕，連著三個月都沒有中，但是之前自己姨媽還比較準，備孕開始每次姨媽都延遲一個星期左右，每覺得有戲的時候姨媽就來潑冷水了，后來實在忍不住，和老公去醫(yī)院做了個檢查，老公沒什么問題，結(jié)果我有子宮內(nèi)膜異位癥，醫(yī)生說自然懷孕概率較小，讓我們考慮試管。

后來在朋友的介紹下我們了解到泰國試管嬰兒，就打定主意要去泰國做試管生孩子，移植之后本來是第一4天才去抽血驗孕的，但我自己忍不住拿了驗孕棒先測了，居然有兩條杠!一開始都不敢相信，連著測了好幾天都是中隊長才相信自己是真的懷孕了，下面說說自己做試管前都做了什么吧。

1.運動

其實我運動不是很勤快，因為每周需要加班兩天，所以一般每周就運動三四次，每次就在跑步機上快走半個小時。

2.泡腳

北方的冬天比較冷，但是每天泡腳我也不太能做到，盡量有空就泡，一周大概三次左右吧，因為我有點體寒，總怕自己會懷不上寶寶。

3.喝豆?jié){

我是很喜歡喝豆?jié){的，還專門免費了一個免洗破壁機打豆?jié){，磨出來的豆?jié){沒有渣還特別好喝，每天都要喝一杯，不用洗豆?jié){機也很省事。

4.飲食健康

顧問讓我試管期間多吃一些高蛋白食物，比如黑豆、魚蝦、瘦肉等等，還有一些蔬菜水果也要多吃，垃圾食品盡量少碰，這點我還是一直堅持下去了，我本人口腹之欲也不重。

5.生活習慣健康

老公從備孕開始就戒煙戒酒了，我也一直堅持早睡早起，感覺這樣其實不只是有利于懷孕，對自己的身體健康也有好處，之前我愛爆痘，脫發(fā)，現(xiàn)在感覺都好了很多。

最后的好孕都不全是運氣，還需要考自己的努力，大家一定要堅持下去。