泰國(guó)試管嬰兒移植前有哪些注意事項(xiàng)？

每天扳著指頭數(shù)日子，距離去泰國(guó)做移植的日子越來越近了，我的心情反而越來越穩(wěn)，比起第一次到泰國(guó)做試管嬰兒，還沒促排完就因?yàn)槁殉矁?nèi)看不到卵泡，不得不中斷進(jìn)周來說，第2次能走到移植這一步，我也是很滿足了。畢竟情況是越來越好的，這次取了6個(gè)卵子，篩查合格2個(gè)，這個(gè)結(jié)果已經(jīng)足夠讓我滿足了。

要說一點(diǎn)緊張感都沒有，那也是不可能的，不過我這個(gè)年紀(jì)了，也經(jīng)歷過失敗，自我調(diào)節(jié)的能力也是有的，翻譯也一直和我說要放寬心，之前和大家分享心情的時(shí)候，也有很多姐妹安慰我，勸我放輕松一點(diǎn)，這樣對(duì)試管成功率也有幫助。所以我現(xiàn)在就是盡量讓自己每天保持好心情，愉快輕松地進(jìn)行移植前的調(diào)養(yǎng)。正好，也把我移植前的一些調(diào)理方法整理出來和大家分享一下。

1.多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。飲食上我還是遵循著之前醫(yī)生和翻譯給的調(diào)理建議，沒有什么太大的變化。補(bǔ)充蛋白質(zhì)是最主要的，豆?jié){、蛋白、牛羊肉、魚蝦這些食物，依舊是我家餐桌的主旋律。另外，蛋白粉我也一直喝著，還是怕光食補(bǔ)不能提供足夠多的蛋白質(zhì)，所以我早晚都會(huì)沖一杯。

2.多補(bǔ)充維生素。主要是多吃蔬菜，特別是綠葉蔬菜，我還吃了復(fù)合維生素片來保證攝入量。

3.作息規(guī)律。我現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣了，每天10點(diǎn)之前一定會(huì)睡覺，杜絕熬夜，保持體內(nèi)激素水平穩(wěn)定。

4.每天泡腳。這個(gè)是我的翻譯告訴我的，我從調(diào)理期就開始泡，免費(fèi)了好多暖宮的中藥包，每天泡半小時(shí)以上，真的挺有效果的，感覺小腹暖暖的。

5.保持心態(tài)平和。這方面也是翻譯一直和我說的，之前我有段時(shí)間很緊張，壓力也很大，經(jīng)常和翻譯聊天，她也告訴了我一些調(diào)節(jié)情緒的方法。比如聽歌、冥想、看書，其中我覺得冥想比較有幫助吧，我一般會(huì)放點(diǎn)輕音樂，然后放空自己。

我移植前比較注意的就是這些了。其實(shí)我自己覺得最重要的還是調(diào)整好心態(tài)，心態(tài)這方面真的是無形之中可以影響很多東西，做泰國(guó)試管嬰兒以來我的翻譯和醫(yī)生也一直說要保持良好的心態(tài)，這樣對(duì)試管的成功率也有幫助。最后，祝福所有正走在試管嬰兒這條道路上的姐妹們，大家一起加油!