一個月一次排卵期如何把握懷孕時機？盯著排卵期，排卵期頻繁性生活，這不是很科學。

排卵在一個瞬間

女性的月經周期通常是28到30天。每個周期只能排卵一次，一次排卵不止一次。

對于月經周期規(guī)律的女性，排卵日一般會在月經周期的第一4 ~ 16天；對于月經不調的女性，排卵期一般在下次月經來潮前14天左右。

另外，基礎體溫和宮頸粘液的變化也可以判斷是否是排卵日。比如基礎體溫測量中，體溫測量升高前比較低的一天是排卵日；宮頸粘液吸取程度比較長的一天是排卵日；比較方便的方法是用LH試紙，更方便準確。強陽性后1 ~ 2天左右是排卵日。

以上是日常妹子在家推斷排卵日的方法。

但是，這不是比較準確的方法。比如有的友善在排卵試紙還沒有檢測到強陽的情況下就已經排卵了。這主要是因為這些簡單的方法無法準確判斷卵泡的發(fā)育情況，能否健康排出等等。

所以，長期懷孕失敗的友善比較好到生殖醫(yī)院監(jiān)測排卵，以便了解卵泡和體內膜的具體情況，找到比較佳受孕時機，從而盡早懷孕！

何時同房成功率更高

教科書上說**可以在女性體內存活72小時。也就是說，在排卵的前3天，是有可能懷孕的。

事實上，女性體內的**并不總是按照理論值來的，因為**的存活時間也受到它所遇到的環(huán)境的影響。如果環(huán)境不適合，**的存活時間肯定會大大減少，影響懷孕。

而且**比較嬌氣，平均壽命12-24小時。只有在這不到一天的時間里，等待**的到來，如果遇到并受精成功就很好了；但一旦錯過，就會“目瞪口呆”！

綜上所述，性交的黃金時間是排卵前3天到排卵后1天。

除了這個大范圍，一天中的哪個時刻合租成功率更高？早上好。晚上？中午？確切時間是幾點？

需要明確的是，目前的醫(yī)學水平還沒有辦法準確的在某個時間排卵，所以不要幻想任何人都可以告訴你準確的時間。在估計的時期內，適當合住一個房間就夠了，比如隔一天一次。