很多女性會發(fā)現(xiàn)自己在經(jīng)期會有血塊，從而產(chǎn)生一些擔(dān)憂。不知道月經(jīng)出現(xiàn)血塊究竟是怎么一回事。為了打消一些女性的顧慮，今天就來簡單介紹一下月經(jīng)有血塊是怎么回事？應(yīng)該吃什么調(diào)理？

月經(jīng)有血塊是怎么回事

1、婦科炎癥

婦科炎癥也可能誘發(fā)月經(jīng)黑色血塊。女性經(jīng)期出現(xiàn)黑色血塊，也可能是血性白帶引起的。通過觀察白帶，可以初步判斷是否有婦科炎癥。如果有帶血絲的白帶，是婦科炎癥的癥狀。血性白帶常見于重度宮頸糜爛、宮頸息肉、子宮黏膜下肌瘤、子宮內(nèi)膜癌等婦科炎癥。女性患者的這些婦科炎癥如果不及時治療，可能會導(dǎo)致宮外孕。

2、月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)有黑色血塊是月經(jīng)不調(diào)的癥狀之一。有的女性過度疲勞、精神抑郁、飲食失調(diào)、過度憤怒，有的還可能因不良生活習(xí)慣導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)如果不及時調(diào)節(jié)，就會引起月經(jīng)不調(diào)。長期月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致早期閉經(jīng)，這是女性不孕的征兆。

3、子宮虛寒

有的女性不注意保暖，生冷食物的頻繁攝入。在這些情況的影響下，子宮變得虛寒，容易出現(xiàn)血液循環(huán)不暢現(xiàn)象。久而久之，經(jīng)血瘀積易變色，會有血塊。

4、長期久坐

經(jīng)期出現(xiàn)血塊其實和長期缺乏運動有關(guān)。缺乏運動時容易影響血液循環(huán)，除了下肢循環(huán)不暢，生理期的月經(jīng)血在排出的過程中也會受阻，更容易積聚凝結(jié)，進而產(chǎn)生血塊。

應(yīng)該吃什么調(diào)理

1、長期月經(jīng)不調(diào)應(yīng)注意飲食調(diào)理，如多喝紅棗姜茶、紅糖姜茶等。月經(jīng)量過多者忌食紅糖。

2、防止過度節(jié)食，戒煙限酒，注意自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃瘦肉、谷類、深色葉菜和富含鈣的食物。

3、不宜吃生冷、麻辣等刺激性食物，多喝開水，保持大便通暢。忌食蔥、韭菜、姜等刺激的東西。氣血兩虛的人，平時一定要增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等。并避免吃生冷的水果。

總之要在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和個人衛(wèi)生習(xí)慣。避免精神刺激和情緒波動，保持心態(tài)樂觀平和。注意內(nèi)衣要柔軟棉質(zhì)，透氣性好，要勤洗勤換。換下來的內(nèi)衣要曬干。如果癥狀仍無改善，建議及時去醫(yī)院檢查，明確病因，盡早進行針對性治療。