月經不調是指由各種原因引起的月經變化的總稱，包括月經初潮提前或推遲，周期、經期和量的變化，是婦科疾病最常見的癥狀之一。它是婦科疾病最常見的癥狀之一。因此，早期發(fā)現(xiàn)月經紊亂并做好護理工作非常重要。

月經是女性正常的生理現(xiàn)象，由于受體內外各種因素的影響，月經的表現(xiàn)形式因人而異，常因病理原因而表現(xiàn)為月經異常。

首先要看月經是有規(guī)律還是無規(guī)律。月經有規(guī)律，不一定是28天一個周期，只要有規(guī)律，20到40天一次是正常的。

如果你按照月經周期，比如說40天一次，但現(xiàn)在提前或錯后，這就是一個問題。還有就是月經量，有些人月經量多，有些人月經量少，但通常4-6天就會干凈。例如，如果有人總是兩個月來一次月經，每次3天，通常沒有問題，但如果出血是間歇性的，量也不是很多，或者原來是3天，現(xiàn)在是10天，那就有問題了。

此外，對于個別周期來說，提前或推遲7天或10天之內都是正常的。例如，上次是8號來的，這次是12號來的，或者提前幾天，都沒有關系。

月經不調的自我檢測要點。

1.月經周期提前或錯后7天以上，或沒有規(guī)律的連續(xù)。

2、月經量少或點滴即凈。

3、月經量或月經時間超過8天。