想必多囊患者對于多囊卵巢帶來的影響一定深有體會，不僅影響女性生育，就連外形上也給女性帶來了非常大的困擾，尤其是多囊卵巢引起的肥胖，給多少愛美的女孩劃傷了句號。那么，胖多囊怎么才能減肥唱功呢?今天小編就教大家一個(gè)方法，還不趕緊來試試。

胖多囊為什么一定要減肥?

1、減肥后，體內(nèi)脂肪減少，從而減少雄激素分泌量(脂肪組織分泌的瘦素作用于卵巢和腎上腺皮質(zhì)，導(dǎo)致雄激素分泌過多)。同時(shí)血液中性激素球蛋白水平升高，所以雄激素水平和活性下降，卵泡發(fā)育的環(huán)境得到改善。

2、可降低血液中游離脂肪酸，解除體內(nèi)胰島素拮抗作用，提高外周組織對葡萄糖的利用率，增強(qiáng)胰島素敏感性，提高女性藥物敏感性和治療效果，減少二甲雙胍類藥物和激素的用量，減少臨床藥物引起的副作用。

3、減肥還可以減輕多囊卵巢綜合征的遠(yuǎn)期并發(fā)癥，比如預(yù)防高血壓、糖尿病等疾病。

如何才能減肥成功?

1、飲食，低熱量、低脂肪、低膽固醇很重要，有節(jié)制，多選擇清淡容易消化的食物，同時(shí)注意補(bǔ)充纖維素。

2、鍛煉，管住嘴，邁開腿，堅(jiān)持是必須的，適量的鍛煉不僅可以減輕體重，還能改善糖代謝、減輕胰島素抵抗，間接的降低雄激素水平、改善內(nèi)分泌。

3、藥物，多囊患者之所以肥胖是因?yàn)橐葝u素抵抗，從而導(dǎo)致糖代謝出問題，所以在治療過程成需要配合配合使用二甲雙胍等降血糖藥物，二甲雙胍由于能夠抑止腸道對葡萄糖、氨基酸、脂肪等的吸收，抑止食欲，不僅能夠降低血糖，對于減輕體重也是有幫助的。

多囊卵巢綜合征是非常復(fù)雜的一種疾病，其中是有很多的學(xué)問的。所以在治療時(shí)，一定要看好醫(yī)生，充分了解自身病情，再去考慮要不要減重、要不要調(diào)理。