懷孕隔天拉一次算便秘嗎？懷孕期間便秘嚴(yán)重怎么辦？一般食物經(jīng)胃部到達小腸，食物內(nèi)的營養(yǎng)及水份依次被小腸、大腸、直腸所吸收，最終成為糞便，經(jīng)由肛門排出體外。當(dāng)越來越多殘余的糞渣難以被排出體外，進而積聚在直腸，就產(chǎn)生“便秘”，嚴(yán)重者還會形成痔瘡、造成肛裂及血便。一般人的大便次數(shù)可以是1日2次至2日1次，如果經(jīng)常3日以下才有1次大便，或者大便太硬導(dǎo)致解出一顆顆而非一條條的硬便，便稱之為“便秘”。在定義上，“便秘”是指一周解便的次數(shù)不到3次，不過短暫或偶發(fā)的便秘也不代表就有異常。根據(jù)統(tǒng)計，不論是國內(nèi)或是其他國家，將近有40%、50%的孕婦會有便秘的困擾。到了懷孕中后期的比例更高！為什么孕婦容易產(chǎn)生便秘？主要原因在于腸胃蠕動受到激素(特別是「黃體素」)分泌增加的作用，會引起腸胃蠕動減慢、張力變小，食物運送的速度可能比懷孕前慢20%、30%，腸胃排空時間延長，以致增加大腸對水份的吸收，造成糞便變硬，比較難以順利排出，因此容易造成便秘。

懷孕隔天拉一次算便秘嗎

懷孕期間便秘嚴(yán)重怎么辦

孕媽咪發(fā)生便秘，比較好的改善方式是從生活方式著手，靠自己的努力來克服，而非用藥解決。例如生活規(guī)律、多攝取纖維素食品和水分、適量運動、維持規(guī)律的排便習(xí)慣等。具體方法有：定時排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結(jié)腸推進動作較為活躍，易于啟動排便，故早餐后一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來困難。比較好采用坐廁排便，便后用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門，既衛(wèi)生又避免長久下蹲增加腹內(nèi)壓。同時適當(dāng)增加身體的活動量，多活動可增強胃腸蠕動，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。產(chǎn)生便意后及時入廁。一有便意就要及時入廁，切不可形成忍便的習(xí)慣，排便時要保持放松的心態(tài)，即使未排出也不要緊張，否則便秘會更加重。安排合理的飲食，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜等蔬菜、水果、豆類等。如果便秘?zé)o法減輕，就必須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用通便藥物。切不能隨意使用瀉藥，特別是在懷孕晚期。因為大多數(shù)瀉藥都有引起子宮收縮的可能，易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。有些瀉藥還有一定的毒副作用，影響胎兒的生長發(fā)育。孕期便秘以調(diào)理為主，但對于經(jīng)過調(diào)理，便秘仍沒有好轉(zhuǎn)的孕期婦女，應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些滲透性的瀉藥，如聚乙二醇4000、乳果糖等，以便增加腸道的水分，利于糞便排出。也可以服用益氣潤腸的中藥，如中藥艾者斯、麻仁潤腸丸等，辨證施治效果會更好。如遇大便干硬、排便困難時，則可以用生理鹽水加適量開塞露灌腸，但不宜長期使用。

懷孕期間孕婦身體上的一點不適都能牽動家人的不安和擔(dān)憂，所以當(dāng)孕婦感到不舒服一定不要粗心大意，應(yīng)告訴家里人或醫(yī)生，及時做檢查，才能保證胎兒的健康發(fā)育。