肥胖是很多人關(guān)注的熱點(diǎn)話題，雖然說(shuō)可能存在一定健康風(fēng)險(xiǎn)，但是愿意鋌而走險(xiǎn)的人還是比較多的。因?yàn)榇蟛糠秩苏J(rèn)為，吃是減肥道路上的捷徑。對(duì)于肥胖人士來(lái)說(shuō)，猶如甘霖之于旱土同樣珍貴。尤其是排油減肥的藥，效果更是顯著。可是市面上的減肥排油藥靠譜嗎?

市面上的減肥排油藥靠譜嗎

市面上減肥排油藥有些是靠譜的，要看你會(huì)不會(huì)選了。在眾多排油中，藥效比較好的是奧利司他，所以舒爾佳奧利司他膠囊就是非?？孔V的。因?yàn)檫@種得到了歐盟的批準(zhǔn)使用。

舒爾佳奧利司他膠囊中含有的成分為奧利司他，是一種長(zhǎng)效特異性胃腸道脂肪酶抑制劑，可阻斷脂肪吸收，降低熱量的攝入，進(jìn)而控制人體體重。

其作用機(jī)制是，它在消化道中可與胃及胰的脂肪酶的絲氨酸殘基結(jié)合，使脂肪酶失活，而不能將食物中的脂肪分解為游離脂肪酸，因而脂肪不能被吸收、利用。在常用劑量下，脂肪的吸收可被抑制30%?？诜蠛苌傥?。在胃腸道可被代謝失活。若是配合低熱量飲食以及運(yùn)動(dòng)的話，效果更佳。

但是要注意的一點(diǎn)是，體重指數(shù)低于24的人士，不建議利用舒爾佳奧利司他膠囊來(lái)達(dá)到減肥的目的。

肥胖指征(中國(guó)標(biāo)準(zhǔn))：體重指數(shù)BMI=體重/身高的平方(國(guó)際單位kg/㎡)

①偏瘦：<18.5;

②正常：<18.5~23.9;

③超重：≥24;

④偏胖：24～26.9;

⑤肥胖：27～29.9;

⑥重度肥胖：≥30。

對(duì)于合并高血壓、高脂血癥的肥胖患者，奧利司他聯(lián)合飲食干預(yù)可顯著降低 BMI，同時(shí)對(duì)減肥后的體重反彈亦有顯著療效。

奧利司他是目前唯一被歐盟批準(zhǔn)使用的非處方物。既往研究表明，服用奧利司他之后實(shí)驗(yàn)組比安慰劑組患者平均體重多減輕了3%。這里的飲食干預(yù)是指服用奧利司他需要配合低熱量、低脂飲食，因?yàn)閵W利司他只能減少食物中約30%脂肪(甘油三酯)的吸收，仍有70%脂肪會(huì)被吸收。

奧利司他可降低臟器內(nèi)脂肪水平，減輕身體質(zhì)量。臨床治療觀察中也有利用這一作用，進(jìn)行治療肥胖2型糖尿病，能顯著提高血糖水平達(dá)標(biāo)率，改善血糖和血脂水平，降低患者體重指數(shù)。2型糖尿病的肥胖患者用本品治療后體重減輕，常伴有血糖控制改善，需調(diào)整降血糖藥，避免低血糖發(fā)生。此治療方法需在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

日常有效的減肥方法有哪些？

1、適當(dāng)喝水

喝水是保障健康的有利途徑。有研究得出，如果每天喝水量可以達(dá)到1.5升，那么每年可以多燃燒一萬(wàn)七千的卡路里，在自己什么都不需要做的情況下每年就可以減重五斤左右，不過(guò)喝水也不是越多越好，喝水太多容易導(dǎo)致水分在身體內(nèi)停留，容易出現(xiàn)水腫。

2、適量運(yùn)動(dòng)

適量運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，可以加速脂肪的燃耗，不過(guò)也要注意運(yùn)動(dòng)一段時(shí)間之后可能會(huì)達(dá)到平臺(tái)期，這會(huì)持續(xù)一段時(shí)間不要擔(dān)心，只要度過(guò)平臺(tái)期，體重又會(huì)慢慢降下來(lái)。

3、力量鍛煉

力量運(yùn)動(dòng)之所以受到人們的喜愛(ài)是因?yàn)槠涔猸h(huán)效應(yīng)，即便是在運(yùn)動(dòng)之后四十八個(gè)小時(shí)內(nèi)，新陳代謝的速度也一直會(huì)處于較高位置。

以上就是“市面上的減肥排油藥靠譜嗎”的相關(guān)內(nèi)容了。肥胖人士其實(shí)并不是受不了減肥的苦，就怕付出了很多，不僅沒(méi)瘦下來(lái)，反而越來(lái)越胖。這也讓很多人對(duì)既害怕又期待，所以只有選擇靠譜的才是對(duì)自己最大的負(fù)責(zé)。