小孩上火是生活中一種正常的表現，當小孩出現了上火的癥狀時家長不要驚慌。要了解小孩上火的原因，找出原因然后對癥下藥，這樣才能讓小孩好的更快，那么今天給大家詳細介紹一下小孩上火怎么辦，上火吃什么有助于降火。

小孩的身體機能還沒發(fā)育完善，上火生病不能自我調節(jié)，如果不及時治療會引起小孩抵抗力下降，導致咽喉炎、呼吸道感染等其他更嚴重的疾病。

小孩上火怎么辦

1、飲食調整，小孩上火一定要調整飲食以清淡為主，多吃水果蔬菜，清火的水果比較更容易下火，比如西瓜，蘋果，柿子，菠蘿等，同時要多給小孩喝水，利尿的同時也可以下火。

2、適當穿衣，根據季節(jié)氣候的變化適當的增減衣服，不要給小孩穿的太多，穿的多是導致小孩上火的重要因素之一。

3、零食，日常生活中要控制小孩不要吃零食，油炸的或者紅燒的比較干性的糧食零食就會導致小孩上火。

4、藥物治療，小孩上火嚴重的時候我們可以使用藥物來進行治療，小葵花露金銀花露對治療上火引起的大便干、小便黃、口舌生瘡、咽喉腫痛、流鼻血的等上火癥狀有著很好的療效。小葵花露是以純道地金銀花為原料，經現代中藥提取技術高品質提煉而成的蒸餾液，是一款專屬小孩的金銀花露，具有清熱、消暑、解毒的作用，可緩解暑溫口渴、小孩痱子等，主要成分金銀花還能輔助治療上呼吸道感染、感冒等癥，小葵花露口味甘甜，孩子愛喝，一天一瓶不超量，媽媽也放心。

小小孩上火吃什么好

1、蓮子百合羹

蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個、白糖適量。將蓮子去芯,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。可補益脾胃、潤肺,寧心安神。適合于小兒日常食用。

2、川貝母冰糖梨盅

雪梨洗凈,川貝母搗碎,將梨在五分之一處橫切,挖去里面的核。將川貝母、冰糖分成兩份分別放入梨盅內,加入少許水,用牙簽固定。放入蒸鍋中,蒸幾分鐘后就是一道非常下火的清涼甜點了。

以上就是關于小孩上火怎么辦，上火吃什么有助于降火。當小孩出現了上火的癥狀時，除了進行藥物來解決之外，飲食也是必不可少的，合適的飲食也是預防小孩上火的一種重要的原因。