緩解痔瘡癥狀，飲食上需注意什么？痔瘡是位于部位的一種常見(jiàn)疾病，它的出現(xiàn)會(huì)給身體帶來(lái)便血、疼痛、脫出等各種不適，因此痔瘡也是患者的“難言之隱”。痔瘡疾病的發(fā)生與飲食的關(guān)系十分密切，飲食干預(yù)對(duì)于改善不適癥狀，緩解病情有著一定作用。

那么，痔瘡患者在飲食上有哪些注意事項(xiàng)呢？一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)上海中佑肛腸醫(yī)院醫(yī)生的建議。

預(yù)防痔瘡應(yīng)注意這些，不要疏忽大意

1、多吃清淡食物，日常烹飪建議以蒸、煮、燉為主，清淡的食物易消化，可以幫助減輕腸道負(fù)擔(dān)，緩解痔瘡疼痛。

2、食不厭粗，膳食纖維有助于保持腸道健康，避免便秘，減輕痔瘡疼痛，平時(shí)可適當(dāng)多吃粗糧、蔬菜、水果等食物，并確保食物的多樣性，定時(shí)定量，不暴飲暴食，以免發(fā)生胃腸道功能紊亂。

3、多喝水，痔瘡患者每天應(yīng)保證充足的水分?jǐn)z入，多喝水可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)和軟化糞便，減輕干結(jié)糞便對(duì)痔瘡的刺激和損傷，緩解因痔瘡引起的不適癥狀。

4、少吃辛辣食物，辣椒、蔥、姜、蒜、胡椒、花椒、八角、茴香等辛辣食物容易引起腸痙攣，使痔靜脈充血、水腫，引發(fā)或加重痔瘡，平時(shí)應(yīng)盡量少吃。

5、控制飲酒，酒精會(huì)加重痔瘡癥狀，引起痔瘡水腫或者出血，所以痔瘡患者平時(shí)還應(yīng)該注意控制飲酒量，比較好避免飲酒。

最后醫(yī)生還提醒，除了飲食外，痔瘡患者日常還應(yīng)注意保持良好的排便習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站等。如痔瘡癥狀較為嚴(yán)重，通過(guò)生活調(diào)理無(wú)法改善，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

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