隨著年齡的增長(zhǎng)，人體各個(gè)系統(tǒng)會(huì)出現(xiàn)老化，肛腸系統(tǒng)同樣也是，因此，老年人比較容易出現(xiàn)便秘的情況，那么，老年人便秘高發(fā)，問題主要出在哪？下面跟隨上海中佑肛腸醫(yī)院一起來看看。

1、飲食習(xí)慣：老年人飲食中可能缺乏足夠的膳食纖維，如蔬菜、水果和全谷類食物，這會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)不良和無法正常排便。另外，老年人常常口渴較少，攝入水分往往不足，也會(huì)導(dǎo)致便秘問題。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)：老年人通?；顒?dòng)量較少，缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)使得腸道蠕動(dòng)受阻，讓排便變得困難。

3、藥物使用：大部分老年人都被慢性疾病困擾，常需要長(zhǎng)期使用某些藥物，其中像鎮(zhèn)靜劑、抗抑郁藥、抗酸藥等，可能會(huì)引起便秘等副作用。

4、身體狀況：隨著機(jī)體老化、毛病增加，老年人可能因?yàn)榧∪饬α繙p弱或神經(jīng)功能下降而影響排便。另外，像糖尿病、甲狀腺問題等疾病也可能造成便秘。

5、心理因素：老年人可能面臨心理壓力、焦慮、抑郁等問題，這些心理因素也可能影響腸道正常運(yùn)作，導(dǎo)致便秘。

別小看慢性便秘，這些危害你可能承受不起

慢性便秘可能會(huì)給身體帶來以下危害：

1.痛苦和不適：慢性便秘會(huì)導(dǎo)致排便困難、腹部脹痛等不適感，給患者帶來身體上的痛苦。

2.痔瘡和肛裂：長(zhǎng)期的便秘會(huì)增加和直腸區(qū)域的壓力，增加痔瘡和肛裂的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

3.厭食和營(yíng)養(yǎng)不良：便秘可能導(dǎo)致食欲明顯減退、胃口不佳，影響正常的飲食營(yíng)養(yǎng)攝入，進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良。

4.結(jié)腸擴(kuò)張和結(jié)腸憩室：便秘會(huì)導(dǎo)致大便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，提高結(jié)腸擴(kuò)張和結(jié)腸憩室的風(fēng)險(xiǎn)。

5.腸道感染和炎癥：便秘可能導(dǎo)致排泄物在腸道內(nèi)積聚，有害物質(zhì)反復(fù)刺激，可增加腸道感染和炎癥的風(fēng)險(xiǎn)。

6.膀胱問題：便秘對(duì)膀胱也會(huì)產(chǎn)生消極影響，可引起尿頻、尿急、尿失禁等問題。

7.心理影響：長(zhǎng)期的便秘問題可能對(duì)患者的心理健康產(chǎn)生影響，增加焦慮和抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。

因此，假如你存在慢性便秘的問題，建議及時(shí)到醫(yī)院專科，尋求專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)和治療。醫(yī)生可以根據(jù)具體情況制定適合的治療改善方案，以減輕便秘癥狀和降低潛在的健康風(fēng)險(xiǎn)。

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