說起痘痘很多人都不陌生，尤其是青少年**，痘痘在醫(yī)學(xué)上被稱為痤瘡，它是一種出現(xiàn)在毛囊皮脂腺的慢性炎癥性皮膚疾病，通常在青少年身上比較常見，但目前因為各種原因?qū)е潞芏?5歲后的**也被痤瘡困擾。在生活中經(jīng)常會聽到很多人說吃辣椒會導(dǎo)致痤瘡，要嚴(yán)格忌口，實際上并不是。

吃辣椒會導(dǎo)致痤瘡嗎？

大多數(shù)人的意識當(dāng)中認(rèn)為吃辣椒會導(dǎo)致痤瘡，但目前醫(yī)學(xué)上并沒有任何研究能證明辣椒和痤瘡有直接關(guān)系，也就是說吃辣椒并不會導(dǎo)致痤瘡。如果吃辣椒后出現(xiàn)痤瘡大部分是因為皮膚底下有炎癥。辣椒中含有辣椒素，會加快血液循環(huán)，提高代謝，皮膚底下如果有炎癥，辣椒素會刺激炎癥，加快炎癥代謝，會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痤瘡。

吃哪些食物會導(dǎo)致痤瘡？

1、高糖類食物

大多數(shù)人都知道高糖類食物容易使體重上升，也容易引起高血糖、心腦血管疾病等，但除了這些，高糖類食物也容易誘發(fā)痤瘡或者加重痤瘡。身體中攝入過多的糖會使血糖升高，胰島素和游離胰島素生長因子分泌量會不斷增加，這兩種物質(zhì)分泌過高會影響雄激素受體，會使皮脂分泌量增加，易引發(fā)痤瘡。

2、牛奶

牛奶中含有孕激素、雌激素以及多種活性雄激素，各種激素會促進皮脂分泌。而且牛奶中含有酪氨酸和乳清蛋白，這兩種物質(zhì)會促進胰島素分泌，影響雄激素受體，導(dǎo)致皮脂分泌量增加。容易出現(xiàn)痤瘡的人飲用牛奶可能會誘發(fā)痤瘡或者加重3、痤瘡。

在日常要如何預(yù)防痤瘡？

平時要做好皮膚清潔，每天用溫水清洗皮膚，做到皮膚干燥透氣，如果白天有化妝，要卸妝干凈再清潔，避免堵塞毛孔；毛巾要勤洗，勤換放在太陽底下暴曬；而且外出要做好防曬，平時不熬夜，早睡早起；保持情緒穩(wěn)定，避免過于緊張焦慮，以免內(nèi)分泌受影響。

武漢皮膚病醫(yī)院溫馨提示，一旦出現(xiàn)痤瘡要積極配合治療，可在醫(yī)生指導(dǎo)下局部使用藥物，如甲硝唑凝膠、紅霉素軟膏等，如果痤瘡比較嚴(yán)重需在醫(yī)生指導(dǎo)下口服藥物，如維a酸軟膠囊、阿奇霉素等。并且用藥期間做好局部護理，如防曬、保濕等，注意不隨便使用護膚品以及化妝品，以免加重痤瘡。

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