護膚是大多數(shù)女性每天必須的任務(wù)，早晨認真化妝，睡覺前仔細卸妝、涂抹各種護膚品或敷面膜，目的是能擁有光滑細膩的皮膚，避免早早的長皺紋。大部分人在護膚方面卻有錯誤認知，結(jié)果讓皮膚越來越差。

關(guān)于護膚的真相有哪些？

1、洗臉方面

洗臉次數(shù)不能太多，即使油性皮膚也是如此，每日洗1~2次就行。不建議手捧著清水洗臉，選擇分子量較小的卸妝洗面奶，建議用質(zhì)量較好的洗臉巾輔助。每次洗完臉后及時拍干水分，不能讓其自然風(fēng)干，以免造成皮膚干燥、長皺紋；比較好是用洗臉巾替代紙巾或毛巾，若習(xí)慣用毛巾應(yīng)每隔2~3天消毒清洗一次。不可以一邊洗澡一邊洗臉，由于熱水、花灑帶來的高壓可影響皮膚，建議洗完臉之后再洗澡。

2、用水乳方面

了解用水乳的正確順序，早晨洗完臉后依次用爽膚水、精華液、乳液和防曬霜；晚上徹底卸妝之后，依次用爽膚水、精華液、眼霜和面霜。一般情況下，根據(jù)膚質(zhì)來選擇乳液或面霜，兩者選擇一種就行。洗臉結(jié)束后二分鐘內(nèi)應(yīng)涂抹水和乳，能及時讓皮膚吸收營養(yǎng)，鎖住皮膚中水分。

3、用精華液方面

小于25歲者應(yīng)選擇保濕精華；25~30歲者應(yīng)選擇抗氧化精華；30歲之后應(yīng)選擇抗皺緊致精華。每個年齡段的人群需根據(jù)皮膚需求來選擇美白或修復(fù)精華。若洗完臉后幾分鐘就皮膚暗沉，那么應(yīng)選擇抗氧化精華。若多種精華液疊加用，依次使用的順序是保濕、修復(fù)、美白及抗皺。

4、敷面膜方面

敷完面膜后立即用清水沖洗掉，以免堵塞毛孔。不可以頻繁用功能性面膜。補水面膜也不能每天用，以免造成皮膚過度水合，反而帶來副作用。撕拉型面膜對皮膚帶來不同程度損傷，干性、敏感性肌膚應(yīng)謹慎選擇。若是補水面膜，一星期敷三次；若是功能性面膜，一星期敷兩次；若是清潔面膜，一星期敷一次即可。

武漢皮膚病醫(yī)院溫馨提示：無論什么時候，只要有陽光就需涂抹防曬霜，防曬霜用量約一元硬幣大小，選擇防曬指數(shù)大于25的，長期戶外工作者每隔2~3個小時補涂一次。提醒，涂抹化妝水時不能用力拍打，非但無法促進吸收，反而刺激臉部皮膚。選擇化妝品無需盲目追求昂貴的，適合自己的就比較好。

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