大多數(shù)男性朋友都知道，如果前列腺炎變成了慢性病，就很難治療成功。因此，他們渴望知道如何預(yù)防前列腺炎。那么，前列腺炎應(yīng)該如何預(yù)防呢？濰坊男科醫(yī)院專業(yè)男醫(yī)生在整理了相關(guān)資料后，給前列腺炎患者做了如下解答。

平時(shí)如何預(yù)防前列腺炎？

要有規(guī)律，因?yàn)檫^多的會(huì)使前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)，從而引起或加重前列腺的增大。當(dāng)然，提倡禁欲并不意味著所有人都要禁欲，因?yàn)檫^度禁欲會(huì)引起前列腺的膨脹和不適，也會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生不良影響。

規(guī)律要適度，不能放縱;減少突然中斷和過度，避免引起前列腺充血，節(jié)制是有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的，一般以后第二天無疲勞感為宜。

要加強(qiáng)體育鍛煉，生活壓力可能會(huì)增加前列腺肥大。臨床上，當(dāng)生活壓力減緩后，前列腺的癥狀會(huì)有所緩解。所以平時(shí)要盡量保持放松的狀態(tài)，所以適量運(yùn)動(dòng)很重要。

每天跑步、快走或仰臥起坐，可以通過腹部、大腿、臀部肌肉的運(yùn)動(dòng)，對(duì)前列腺進(jìn)行按摩，加速前列腺局部的血液循環(huán)，有利于前列腺的健康。