現(xiàn)在不孕不育的發(fā)生幾率比較高，其中大約有33%的問題出在男人的身上，精索靜脈曲張則是其中比較常見的一個原因，不過精索靜脈曲張通過正確的治療和仔細的護理是可以治愈的。

精索靜脈曲張如何護理？

1、避免久站

精索靜脈曲張患者平時要注意休息，尤其是要保持充足的睡眠時間，另外還要避免過度操勞，建議養(yǎng)成早睡早起的習慣，另外無論是工作還是生活，都要保持勞逸結合，尤其要避免過重的體力勞動，避免因為免疫力降低，使病情變得更加嚴重。此類患者還要避免久坐或者久站，要不然則會因為睪丸受到壓迫，使局部的血液流動受到不良的影響，建議每坐或者站一小時左右活動一下。

2、注意個人衛(wèi)生

患者還要注意自己的個人衛(wèi)生，其是的衛(wèi)生情況，在條件允許的情況下，每天都要洗澡，避免因細菌侵入而導致炎癥的發(fā)生，促使病情變得更嚴重，無法洗澡，則要用溫水清洗，并且及時的更換內(nèi)衣褲，建議穿透氣性比較好而且比較寬松的內(nèi)褲，使患者保持干燥清爽，同時有囊袋的內(nèi)褲更好，對緩解睪丸疼痛有一定的幫助。

3、適當多運動

如果身體條件允許，患者還要堅持運動，每天至少要做半個小時左右的有氧運動，能夠使局部的血液循環(huán)變得更好，同時也能夠使代謝的能力變得更強，而且還能夠促進炎癥的消退，但不可以進行劇烈的運動，比如踢足球或者打籃球，否則疼痛感可能會有所加劇。

4、清淡飲食

患者的飲食要盡量清淡一些，避免吃辛辣刺激性的食物，比如大蔥、辣椒等等，更不可以喝酒，因為此類食物會對患處造成刺激，使疼痛感有所加劇。建議患者在保持清淡的前提下，保持營養(yǎng)均衡，建議多吃新鮮的蔬果，其中的各種維生素是人體所必需的營養(yǎng)成分。

南京男科醫(yī)院溫馨提示：建議患者在治療疾病的過程當中保持良好的心情，因為經(jīng)常發(fā)脾氣或者處于抑郁以及沮喪的情緒當中，會導致氣滯血瘀，對病情產(chǎn)生不良的影響，建議患者在平時生活中要以平常心對待各種事情，避免生氣，而且還要經(jīng)常調節(jié)情緒，使自己處于愉快的環(huán)境當中，另外還要積極配合醫(yī)生，按照醫(yī)生的囑咐科學合理的服用藥物。

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