月經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，由于激素變化而使得子宮內(nèi)膜脫落出血，同時(shí)身體也會(huì)出現(xiàn)不同程度的變化，最常見的就是凝血功能變差、外陰和陰道充血、免疫力下降等。此階段比較特殊，為了自身健康，做以下幾件事時(shí)需避開月經(jīng)期。

月經(jīng)期不能做哪些事？

1、盆浴或游泳

處于月經(jīng)期時(shí)宮頸口通暢無阻，盆浴或游泳會(huì)使得水中微生物進(jìn)入子宮。正好子宮有剛剛脫落的內(nèi)膜，為細(xì)菌滋生繁殖提供溫床，從而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜炎，所以月經(jīng)期拒絕游泳，也不能盆浴。

2、拔牙或手術(shù)

月經(jīng)期凝血功能減弱，易出現(xiàn)出血傾向，拔牙會(huì)導(dǎo)致出血量增多且難以止血。拔牙后沒有用心護(hù)理，致病菌經(jīng)創(chuàng)口進(jìn)入血液循環(huán)，從而導(dǎo)致致命性的敗血癥或菌血癥。另外，月經(jīng)期也不能做侵入性的醫(yī)學(xué)檢查，包括胃鏡、腸鏡和手術(shù)等。

3、

月經(jīng)期完全禁止，以免把致病菌帶入陰道，從而導(dǎo)致盆腔感染，甚至?xí)?dǎo)致女性不孕。

4、劇烈運(yùn)動(dòng)

月經(jīng)期不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，比如跳遠(yuǎn)、百米沖刺和賽跑等，也不能做太重的體力活，以免延長(zhǎng)月經(jīng)期或增加月經(jīng)量，甚至導(dǎo)致痛經(jīng)。經(jīng)期可選擇緩和的運(yùn)動(dòng)，比如散步或練習(xí)瑜伽等，利于盆底肌和腹肌收縮和舒張，促使經(jīng)血排出，減輕痛經(jīng)和其他不適。

5、喝酒

酒精可造成血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)速度，所以月經(jīng)期超過7天、經(jīng)血量多者都不能喝酒。

6、戴隱形眼鏡

研究表明，處于月經(jīng)期時(shí)眼壓較高，眼球四周處于充血狀態(tài)，戴隱形眼鏡可能會(huì)影響眼球健康。另外，月經(jīng)期女性抵抗力減弱，眼睛也是如此，淚液分泌量減少，使得細(xì)菌和細(xì)菌代謝產(chǎn)物易在角膜和隱形眼鏡中沉積，可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌性角膜潰瘍。

7、高鹽飲食

快要來月經(jīng)時(shí)，為能避免月經(jīng)血液流出而使得太多體液流失，身體會(huì)出現(xiàn)水鈉潴留。月經(jīng)期高鹽飲食可加重水鈉潴留，從而導(dǎo)致水腫。

哈爾濱婦科醫(yī)院溫馨提示：月經(jīng)期間不能用具有活血化瘀功效的藥物比如益母草和紅花，也不能用抗凝血和抗血小板藥，以免導(dǎo)致出血過多，必須用藥前需咨詢醫(yī)生，保證獲益大于弊時(shí)才能用藥。另外，月經(jīng)期不能喝太多咖啡和濃茶，不然會(huì)加重經(jīng)前綜合征癥狀，比如頭痛、莫名其妙的緊張和煩躁以及壓痛等。

推薦：重慶婦科醫(yī)院  成都婦科醫(yī)院 濟(jì)寧婦科醫(yī)院 上海人流醫(yī)院 汕頭婦產(chǎn)醫(yī)院 廣州人流醫(yī)院 佛山人流醫(yī)院  武漢婦科醫(yī)院  徐州婦科醫(yī)院