秋季天高氣爽，特別的舒適，但同時(shí)也是腸胃炎的高發(fā)期，發(fā)病的時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)腹瀉以及腹痛等癥狀，食欲也會(huì)受到不良的影響，因?yàn)橛行┗颊咴诎l(fā)病的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)反胃的感覺，促使身體變得越發(fā)虛弱，另外腸胃炎還是一種慢性疾病，因此做好護(hù)理工作非常重要，只有這樣才能夠更快的緩解病情。

得了腸胃炎如何護(hù)理？

1、合理飲食

合理飲食對腸胃炎患者非常重要，首先到了飯點(diǎn)的時(shí)候要及時(shí)吃飯，但是不能夠吃得太飽，每頓飯以七八分飽為宜，同時(shí)也不可以狼吞虎咽，以免增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，使病情變得更加嚴(yán)重，同時(shí)還要保持營養(yǎng)均衡，使患者的免疫力有所提高。

2、避免抽煙喝酒

酒精會(huì)對胃黏膜造成傷害，使患者的病情變得更加嚴(yán)重，而當(dāng)中的有害物質(zhì)則會(huì)殘留在身體各處，其中也包括胃腸道，使胃腸道的血液循環(huán)受到不良的影響，促使病情惡化，因此腸胃炎患者要盡量避免抽煙喝酒。

3、少吃辛辣或者油膩的食物

辛辣的食物會(huì)對胃腸道造成刺激，比如辣椒或者芥末，而腸胃炎患者的胃腸道本身就特別脆弱，一旦受到這些外來的刺激，則會(huì)變得更加嚴(yán)重。另外患者還要少吃油膩的食物，比如肥肉或者肥腸，因?yàn)檫@類食物會(huì)增加消化負(fù)擔(dān)。

4、避免受寒

如果腹部受到了寒涼的侵襲，胃腸道的功能則會(huì)進(jìn)一步下降，蠕動(dòng)的速度也會(huì)變得更慢，使患者出現(xiàn)更多的不適癥狀，比如腹瀉或者消化不良等等，因此腸胃炎患者要注意保暖，尤其要注意腹部的保暖問題。

5、幽門螺桿菌感染及時(shí)就醫(yī)

幽門螺桿菌感染也可能會(huì)導(dǎo)致腸胃炎的發(fā)生，因此腸胃炎患者要到醫(yī)院進(jìn)行檢測，如果確認(rèn)身體當(dāng)中有幽門螺桿菌，則要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)服用相關(guān)藥物，消除幽門螺桿菌。

6、避免吃生冷的食物

胃腸炎患者盡量不要吃生冷的食物，因?yàn)槟c胃炎患者的腸胃本來就比較脆弱，而且生冷的食物會(huì)對胃腸道造成刺激，比如導(dǎo)致胃痙攣或者導(dǎo)致局部血管收縮，會(huì)對腸胃炎患者的恢復(fù)造成不良影響。

北京肛腸醫(yī)院溫馨提示：腸胃炎不是一蹴而就的，而是長期積累而來的，因此無論是否患有腸胃炎，都要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，平時(shí)盡量少吃刺激性的食物，多吃清淡而且容易消化的食物，有抽煙喝酒習(xí)慣的人要及時(shí)戒煙戒酒，而且要做好保暖工作。

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