癌癥患者除了要承受劇烈的疼痛之外，還要承受便秘的折磨，因?yàn)榘┌Y會(huì)使患者的消化系統(tǒng)受到不良的影響，促使胃腸道蠕動(dòng)的速度變慢，增加便秘的幾率，另外癌癥患者的身體素質(zhì)相對(duì)比較弱，運(yùn)動(dòng)量比較小，同樣會(huì)增加便秘的發(fā)生幾率，因此對(duì)于癌癥患者來說，快速的解決便秘也是一件比較重要的事情。

癌癥患者便秘怎么辦？

1、多喝水

癌癥患者出現(xiàn)便秘的情況之后，要適當(dāng)?shù)脑黾雍人?，一般每天的飲水量要達(dá)到1500~2000毫升左右，除了白開水之外，還可以適當(dāng)?shù)暮?a target="_blank">果汁，牛奶，蜂蜜水等飲品，對(duì)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)有一定的幫助。

2、適當(dāng)?shù)娘嬘萌橹破?br />
乳制品不但含有豐富的蛋白質(zhì)，而且還是天然的緩瀉劑，因此癌癥患者發(fā)生便秘之后，可以在飯前或者飯后適量的喝一些酸奶，能夠使胃腸道的機(jī)能有所提高，從而使便秘的情況得到緩解。

3、多吃富含膳食纖維的食物

癌癥患者要保持營養(yǎng)均衡，不要只吃過于精細(xì)的食物，要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓攀忱w維的食物，比如小米，玉米，糙米，燕麥，小麥等等，不但能夠使患者保持營養(yǎng)均衡，而且還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有一定的幫助。

4、多吃蔬菜和水果

蔬菜和水果當(dāng)中富含大量的糖分，而且其中的維生素和膳食纖維含量也比較多，適量地多吃一些，能夠使胃腸道變得更加健康，對(duì)預(yù)防和緩解便秘有很大的幫助。

5、定時(shí)排便

建議癌癥患者養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，在一天之中結(jié)腸最活用的時(shí)間排便為宜，比如起床之后或者進(jìn)餐之后，而且每天要堅(jiān)持在同一個(gè)時(shí)間段排便，即使沒有便意也要試著排便，堅(jiān)持一段時(shí)間之后就會(huì)形成條件反射。

6、控制排便的時(shí)長

排便的時(shí)間不能夠太長，一般要控制在10分鐘以內(nèi)，另外排便的時(shí)候要一心一意，不要做令自己分心的事情，比如玩手機(jī)或者看報(bào)紙，要不然則可能會(huì)使便秘的情況變得更加嚴(yán)重。

北京肛腸醫(yī)院溫馨提示：便秘看起來是一件無關(guān)緊要的事情，但實(shí)際上對(duì)身體的危害卻特別大，因?yàn)榇蟊惝?dāng)中含有一定的毒素，如果經(jīng)常便秘，則會(huì)使毒素被人體二次吸收，對(duì)身體各個(gè)器官組織造成不良的影響，而癌癥患者身體抵抗力本來就比較弱，受到的傷害會(huì)變得更大。

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