早泄一直是讓男性難以啟齒的問題，礙于面子而不就醫(yī)檢查，要么拖著不治療，要么自行購買藥物。其實有些男性是假早泄，并不是所有的時間短一定是早泄，也有可能是其他因素。

如何判斷自己是否是早泄？

第一，從初次開始，的時間不足1分鐘，又或是以前射精時間大于3分鐘，但現(xiàn)在卻不足3分鐘；第二，過程中出現(xiàn)插入困難或延遲射精的情況；第三，在性方面存在情緒，比如過度煩惱、憂慮和困惑，以至于逃避。只要滿足任何一條就被診斷是早泄。

如何評估早泄嚴重程度？

1、輕度早泄

在陰道中能停留1~3分鐘，抽動次數(shù)超過15下，不過卻無法控制。

2、中度早泄

的時間不足一分鐘，抽動次數(shù)小于15下，無法控制射精。

3、重度早泄

還沒有進入陰道而直接射精，又或是進入后未抽動就直接射精。

男性早泄該如何解決？

1、戴上避孕套

時可以戴上比較厚的安全套，其目的是降低敏感度；前也可以適當?shù)?a target="_blank">，這樣能讓進入射精不應(yīng)期，從而獲得較長的時間。

2、動-停方法

在過程中，男性感覺到想要射精時又或是有射精緊迫感時，應(yīng)減慢抽動速度又或是停止，適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，這樣能訓練射精控制力，堅持幾個月左右就能看到一定的效果。

3、擠捏療法

過程中，讓妻子刺激男性的外生殖器官。尤其是出現(xiàn)射精緊迫感時，應(yīng)立即壓迫系帶和冠狀溝處，幾秒鐘之后立即松開，反復(fù)多次進行，這樣能緩解射精緊迫感。

4、調(diào)整好

通常，男性處于全身心放松的時，射精速度就會減慢，不妨嘗試著男下位，能推遲射精時間，延長時間。

大同男科醫(yī)院溫馨提示：造成男性早泄的原因比較復(fù)雜，一般跟精神性因素和器質(zhì)性病變等有關(guān)。男性性調(diào)整好情緒，夫妻間互相體貼和配合，不能相互責備和埋怨。從正規(guī)渠道學習跟相關(guān)的知識，了解正確的性方法。另外，早泄也繼發(fā)于器質(zhì)性病變，如尿道炎、前列腺炎以及精囊炎等，這些疾病可降低射精中樞興奮度，導致男性提前射精。若通過生活干預(yù)仍然無法改善，那么應(yīng)積極尋求醫(yī)生幫助。

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