科學(xué)家們通過測試等手段幫助人們更好掌握了一些事實，它們有關(guān)心理學(xué)、流行文化以及政治思想。希望它們趕緊“消亡”。

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抽電子煙很酷

根據(jù)《2018 年美國青少年吸食煙草調(diào)查報告》統(tǒng)計，目前吸電子煙的初高中人數(shù)已經(jīng)飆升至 350 萬左右。

廣受歡迎的電子煙品牌 Juul 設(shè)計精巧、外觀時尚，像一只 U 盤，很容易吸引本不吸煙的青少年注意，但它的尼古丁含量遠(yuǎn)超普通煙草。

電子煙對青少年群體的影響引發(fā)了多個國家和地區(qū)的注意：美國食品藥品監(jiān)督管理局(FDA)將限制果味電子煙的銷售，同時限制線上銷售。香港 4 個教育團(tuán)體也呼吁全面禁止電子煙和其他新型煙草產(chǎn)品。

電子煙也許受歡迎，但它并不酷。

“晚上十一點到凌晨一點是肝臟排毒的時間”是謠言。

其實只要晚上的時候不喝酒，肝臟就不會排毒。肝臟是人體最主要的代謝器官，肝臟的排毒功能是把相關(guān)物質(zhì)代謝掉，比如酒精。

“少吃肉才能保持健康”是謠言。

實際上，清淡、健康的飲食和吃素完全是兩回事。許多肉類中的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等的含量都很可觀，這些都是我們身體所必須的營養(yǎng)物資。健康的飲食，不僅要保證食材的多樣化，還要重視烹飪方法，做到少油、少鹽。

當(dāng)今社會，隨著人們對健康問題的重視程度不斷提升，越來越多的所謂名醫(yī)、警告、妙招不斷出現(xiàn)賺取人們的好奇心。這些數(shù)不勝數(shù)的生活小妙招、健康小知識中，有很多是有著一定科學(xué)道理的。但是與此同時，也存在著許多誤區(qū)。