不知道小伙伴們有沒有被“近視”所支配過，隨著手機(jī)，電腦的普及，越來越多的小朋友都帶上了眼鏡。那是不是成年后近視的度數(shù)就不會(huì)再加深了，或者說成年后就不會(huì)再近視了，對(duì)此 北京眼科醫(yī)院想說的是，朋友，是你們想多了。

北京眼科?？漆t(yī)院醫(yī)生作為一名過來人，想當(dāng)在高二的時(shí)候還是沒有近視的，但高三那年也不知道怎么回事，莫名其妙的就近視了，所以近視其實(shí)也不完全都是手機(jī)的問題。既然青少年時(shí)期容易近視，是不是成年后視力進(jìn)入了相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)，近視的度數(shù)就不會(huì)加深了呢?這樣的想法明顯是錯(cuò)的，若是不注意用眼習(xí)慣，管你成年還是未成年，近視度數(shù)照樣加深。若想阻止近視度數(shù)加深，需要我們打一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”。

有的人會(huì)說 我近視的度數(shù)并不深，是不是可以不用經(jīng)常戴眼鏡，看不清楚的時(shí)候再戴呢?越拒戴眼鏡，近視的度數(shù)會(huì)越深 “近視可以治療，治療儀可以矯正近視眼，近視后不要過早戴眼鏡，眼鏡越戴度數(shù)會(huì)越深，配眼鏡時(shí)比 實(shí)際度數(shù)配低點(diǎn)，只在上課時(shí)戴眼鏡?！?a href="http://www.luxecare.cn/yyk/bjxmlscykyy/">北京治療近視眼醫(yī)院專家指出，這些觀念都是錯(cuò)誤的。 “

眼睛越來越近視怎么辦?做好護(hù)眼行為

1、少看電子產(chǎn)品，很多人視力變差，主要的原因是由于現(xiàn)在平板電腦、電視的普及，還有手機(jī)等大量應(yīng)用，許多人一天都盯著屏幕，就會(huì)導(dǎo)致眼睛視力變差，所以一定要避免長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，避免對(duì)眼睛造成傷害。

2、注意勞逸結(jié)合，在學(xué)習(xí)和工作一段時(shí)間后，可以往窗外遠(yuǎn)眺，還可以做眼保健操，這樣能夠防止眼睛長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，給眼睛“喘息”的機(jī)會(huì)。

3、注意日常飲食，在日常的飲食生活中，要多吃一些護(hù)眼明目的食物，可以吃一些動(dòng)物的肝臟或胡蘿卜素，能夠提供保護(hù)眼睛所需的營(yíng)養(yǎng)。

4、注意保護(hù)眼睛，在日常的生活中，一定要進(jìn)行合理的用眼，并注意適當(dāng)?shù)纳儆秒娮赢a(chǎn)品，而且不要專門盯著一個(gè)東西看，因?yàn)檫@樣很有可能導(dǎo)致視力受損，在平時(shí)多吃一些動(dòng)物肝臟，有助于視力恢復(fù)。

5、適當(dāng)使用眼藥水，眼藥水能夠緩解一些視覺疲勞，長(zhǎng)時(shí)間看電腦用眼次數(shù)多，很容易導(dǎo)致視覺疲勞和干眼癥，對(duì)眼睛會(huì)造成一定的傷害，在這種情況下可以涂抹一些眼藥水，但是一定要注意控制用量。

北京眼科醫(yī)院排名哪家好醫(yī)師介紹說，目前還有個(gè)錯(cuò)誤觀念就是我都成年了，度數(shù)肯定不會(huì)再加深了，我可以放肆地玩手機(jī)了。這個(gè)觀念也是不正確的，無論什么時(shí)候，一直熬夜通宵玩手機(jī)對(duì)眼睛的和身體的傷害都是很大的。其實(shí)一般來說，十八歲以后，近視的度數(shù)會(huì)趨于穩(wěn)定 不會(huì)再逐漸加深了，可這也不排除有人成年后度數(shù)還會(huì)逐步加深的。