打鼾，俗稱(chēng)“打呼嚕”，已經(jīng)成為不少人的困擾。很多人在睡著后會(huì)不自覺(jué)地打呼嚕，化身“人形拖拉機(jī)”，轟隆隆~~聲音堪比大型施工現(xiàn)場(chǎng)，而且伴有呼吸不暢、憋氣，經(jīng)常出現(xiàn)睡著睡著突然被“憋”醒的情況。這其實(shí)一種是病理性鼾癥，我們需要重視。

打鼾是因?yàn)樗X(jué)時(shí)我們軟腭和舌部肌肉松弛下來(lái)，讓氣道變窄。而當(dāng)氣流通過(guò)狹窄的氣道時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生震動(dòng)的渦流，這種震動(dòng)的聲音就是呼嚕聲。而當(dāng)氣道更狹窄后，就會(huì)出現(xiàn)完全塌陷和閉鎖的情況，表現(xiàn)為時(shí)而打呼嚕聲音大，時(shí)而突然沒(méi)聲音，沒(méi)聲音就代表短暫的呼吸暫停，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。以下情況的出現(xiàn)，很可能代表著阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，打呼嚕的朋友可以對(duì)照以下癥狀看一下自己是否有同樣的經(jīng)歷：

被自己的呼嚕嚇醒；

睡覺(jué)時(shí)覺(jué)得憋氣；

醒來(lái)后口干、頭痛；

白天困倦、脾氣暴躁、注意力不集中；

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征有哪些危害呢？

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征不僅會(huì)讓我們?nèi)毖?，影響我們的睡眠和生活質(zhì)量，還與心腦血管疾病、代謝性疾病甚至猝死等多系統(tǒng)損害有關(guān)。比如，有研究表明，約50%的阻塞性睡眠呼吸暫?；颊哂袊?yán)重的心律紊亂，心律失常概率比正常人高出了1.8-3.4倍。這種病還會(huì)增加高血壓、冠心病、缺血性心臟病和腦卒中的患病危險(xiǎn)。所以一旦確診該病，不要拖延，要及時(shí)治療！

怎么治療阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征？

1.側(cè)睡：側(cè)睡時(shí)，舌頭向側(cè)面倒，就不會(huì)阻塞氣道了。

2.減肥：通過(guò)減肥，減少咽部的脂肪堆積，可以減輕呼嚕。

3.戒煙戒酒：吸煙會(huì)引起呼吸道癥狀加重，飲酒則會(huì)加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥，因此尤其要避免睡前數(shù)小時(shí)飲酒。

4.藥物治療：可以使用中成藥，如康恩貝紅草止鼾膠囊。

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康恩貝紅草止鼾膠囊在線下藥店和正規(guī)網(wǎng)上藥店均有售賣(mài)。該藥由紅景天、土木香、牛蒡子、和半邊蓮和甘草六味中藥材組方，能夠宣肺、降濁、通氣、止鼾，可改善睡覺(jué)憋氣癥狀，緩解打呼嚕問(wèn)題，按療程服用可有效治療阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

以上是關(guān)于“紅草止鼾膠囊在哪里買(mǎi)到”問(wèn)題的回答。“打呼?！辈⒉皇窍胂笾腥绱撕?jiǎn)單，如果打呼嚕聲音很大，并且出現(xiàn)呼吸困難、憋氣的情況，請(qǐng)及時(shí)去醫(yī)院就診，接受專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)和治療，以減輕疾病對(duì)健康的危害。