我自己是過敏性鼻炎，秋冬天氣一干，鼻子就容易堵。一睡覺就愛打呼嚕，試了很多方法，呼吸機、止鼾帶啥的都買來用過，都沒啥用。到了晚上睡覺還是鼻塞，只能張口呼吸，就很容易打呼嚕。因為還在上大學，跟舍友一起睡會打擾到別人，我盡量晚于室友睡，但是也好像效果不佳……

后來聽到舍友抱怨早上5點多就被我的呼嚕聲吵醒，真的很過意不去，我就去三甲醫(yī)院看醫(yī)生，掛的耳鼻喉科，醫(yī)生說沒大毛病，就是氣道堵住了打呼嚕。給我開了抗過敏的藥和鼻炎噴霧，還有這個治打呼嚕的康恩貝紅草止鼾膠囊。

我吃了一段時間，可能是有作用了，舍友們都說我不怎么打呼嚕了，聲音小了很多，最近她們沒有被吵醒過。我終于能松口氣了，因為抗過敏的藥和噴霧我之前都用過，沒太大作用。我想這次起效多半是因為這個止鼾膠囊，所以我就去查了下這個紅草止鼾膠囊，想知道為什么這么好用。這個藥的成分有紅景天、土木香、牛蒡子、半邊蓮、、甘草等等，紅景天能起到很好的“補氧”作用，減少因打呼嚕引起的疲勞，半邊蓮、牛蒡子等成分，能清熱解毒，利咽清肺，有減少氣道分泌物，減輕呼吸系統(tǒng)慢性炎癥，提高換氣功能，能有效改善因為咽炎、鼻炎導致的打呼嚕情況，促進呼吸通暢。最重要的是我還在網(wǎng)上查到，這個藥經(jīng)過了浙江省中醫(yī)院的臨床證實，確實效果顯著，增強呼吸，增加鼻子通氣功能，改善鼻炎打呼的情況。

我想著以后打呼都能吃這個改善，就上網(wǎng)搜了下紅草止鼾怎么買，結(jié)果發(fā)現(xiàn)藥店能買到，方便不少。后來只要又開始打呼嚕了，我就買紅草止鼾回來吃一療程（2個月），正好有個朋友也總是打呼嚕，就來問我紅草止鼾怎么買，我就跟她說藥店就有賣的，讓她趕緊試試，效果確實不錯，大家如果有打呼嚕的癥狀也可以吃一段時間試試。

但如果你打呼嚕嚴重，建議先去醫(yī)院檢查，有可能是患有睡眠呼吸暫停綜合癥，這種情況必須重視。這是一種病理性打呼，多伴有睡眠暫停，有憋氣及低氧的情況，打呼者多會出現(xiàn)睡眠片段化，深睡眠不足，晨起多有乏力困倦、咽干頭痛、注意力下降或難以高度集中等癥狀。大家一定要注意起來，出現(xiàn)睡眠暫停趕緊就醫(yī)，也可服用紅草止鼾膠囊改善，希望大家都能遠離打呼，享受高質(zhì)量睡眠。