隨著大家對(duì)于長(zhǎng)期打呼嚕危害的重視，對(duì)于打呼嚕的治療方法也越來(lái)越關(guān)注。藥物治療作為很多患者的首選方式，也使相關(guān)治療藥物受到了廣泛關(guān)注。像康恩貝紅草止鼾膠囊就是一種治療打呼嚕的常用藥物，但很多人買完后，不知道自己該如何服用，今天我們就來(lái)聊一聊紅草止鼾膠囊服用方法，以及康恩貝紅草止鼾膠囊的藥效。

康恩貝紅草止鼾膠囊主要成分為紅景天、土木香、牛蒡子、、半邊蓮、甘草，紅景天中含有的紅景天甙，具有抗缺氧、增強(qiáng)體內(nèi)細(xì)胞氧氣擴(kuò)散的作用,使已衰竭的肌肉恢復(fù)原來(lái)的代謝活動(dòng)，常被用于預(yù)防高原反應(yīng)，還是古時(shí)的貢品。與、牛蒡子苷等形成的“HC-3甾體甙”組群，具有開通經(jīng)絡(luò)、興奮交感神經(jīng)、修復(fù)變形組織的作用,使局部膨大、松弛的組織回縮,使氣道暢通、呼吸順暢，改善睡覺(jué)打呼嚕的情況。

康恩貝紅草止鼾膠囊服用方法也很簡(jiǎn)單，每日兩次，每次四粒即可，若是打呼嚕問(wèn)題比較嚴(yán)重，也可以加服四粒，至于具體的服用期限，還要看治療效果，看打呼嚕問(wèn)題的恢復(fù)情況來(lái)具體判斷服用療程，自己無(wú)法判斷，可以咨詢下醫(yī)生。

在服用康恩貝紅草止鼾膠囊的同時(shí)，大家也要注意以下生活中可能誘發(fā)打呼嚕的問(wèn)題：

1、枕頭

對(duì)于枕頭，大家多是通過(guò)自己喜歡的舒適度來(lái)選擇，這其中不乏喜歡睡高枕的人。但是需要注意的是，枕頭過(guò)高時(shí)，會(huì)讓脖頸呈現(xiàn)一種不自然的彎曲狀態(tài)，影響呼吸，造成打呼嚕問(wèn)題。所以在選擇枕頭時(shí)，考慮舒適度的同時(shí)，也要考慮一下健康問(wèn)題，過(guò)高或是過(guò)低的枕頭其實(shí)都不利于睡眠和頸椎健康。

2、睡姿

睡姿原本是沒(méi)有什么明確標(biāo)準(zhǔn)的，只要舒服即可。但是仰臥的姿勢(shì)確實(shí)是更容易造成打呼嚕問(wèn)題，所以有打呼嚕困擾的人應(yīng)該盡量保持側(cè)臥。改變睡姿也很簡(jiǎn)單，可以在睡衣背部綴一些小物品，這樣仰臥時(shí)會(huì)有不適感，就可以改變睡姿。需要注意的是，這個(gè)小物品要選擇圓滑安全的小物品，以免鋒利堅(jiān)硬的物品割傷皮膚。

打呼嚕可以說(shuō)是很多朋友無(wú)奈的事情，它的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了身邊的人，找到合適的治療藥物，配合生活習(xí)慣的調(diào)整，及時(shí)改善治療打呼嚕，睡眠質(zhì)量也就越來(lái)越高了。