咽喉可是我們?nèi)粘＿M(jìn)行呼吸的重要身體器官，生活中免不了要遭受到多方面因素的影響，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)咽喉腫痛不舒服等問題。不僅僅會(huì)影響到我們?nèi)粘Ｕf話，同時(shí)還可能會(huì)影響到我們的呼吸等等。

那么，是什么原因?qū)е碌难屎砟[痛呢？主要是慢性咽炎、扁桃體發(fā)炎、上呼吸道感染，具體原因有上火、細(xì)菌感染、過度勞累、人體免疫力差等。有時(shí)咽喉腫痛還可能作為身體其他器官病變的并發(fā)癥，因此我們一定要加以重視。

咽喉腫痛不舒服怎么辦？多喝熱水就可以了？這么做輕松搞定

1、學(xué)會(huì)正確喝水

對于喉嚨疼這種癥狀來說，過多地喝白開水其實(shí)并不能幫助消除炎癥，反而可能會(huì)加重身體的排泄負(fù)擔(dān)。每天全部攝入的水分達(dá)到1000毫升就可以了。如果在喝水的時(shí)候加進(jìn)一些藥材，就可以對嗓子的上火不適起到一些作用。例如羅漢果、胖大海、金銀花、茅根、麥冬或菊花，這些都可以在藥店買到。每天拿點(diǎn)泡水喝，喉嚨發(fā)炎就會(huì)好的快一點(diǎn)。

2、學(xué)會(huì)正確用藥

許多人在喉嚨發(fā)炎時(shí)，往往會(huì)自行到藥店購買消炎藥，比如抗生素類，這里提醒大家：喉嚨發(fā)炎不要隨便服用抗生素。如果長期使用這類藥物，對治喉嚨發(fā)炎不但不起作用，還會(huì)產(chǎn)生抗藥性。想要減輕喉嚨炎癥，緩解咽喉腫痛不舒服選擇中成藥江中復(fù)方草珊瑚含片十個(gè)不錯(cuò)的選擇。產(chǎn)品草本成分安全性高，長期服用無副作用，腫節(jié)風(fēng)浸膏、薄荷腦雙重消炎功效成分，配以薄荷油清熱解毒，消炎鎮(zhèn)痛效果好。

常言道“治病不如防病”。掌握護(hù)嗓技巧，防治咽喉疾?。?/span>

1、溫鹽水漱口

堅(jiān)持每天早晚用溫鹽水漱口，不但有保養(yǎng)嗓子的作用?？深A(yù)防咽喉病的作用。

2、注意口腔衛(wèi)生

堅(jiān)持早晚及飯后刷牙。要糾正張口呼吸的不良習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)用鼻呼吸，尤其是天氣寒冷、風(fēng)沙較大的季節(jié)不可用口呼吸。適當(dāng)戴口罩有很好的保護(hù)作用。

3、忌煙

即使是被動(dòng)吸煙也應(yīng)該避免，因?yàn)槲鼰熌軌蛎黠@增加患咽炎的風(fēng)險(xiǎn)。

4、避免用嗓過度

因職業(yè)要求講話過多的人，應(yīng)掌握正確的發(fā)聲方法，避免高聲喊叫。長時(shí)間講話后不要馬上吃冷飲。

以上就是咽喉腫痛不舒服怎么辦的相關(guān)內(nèi)容了。咽喉腫痛雖然普遍發(fā)生，但如果不重視，也可以帶來很大的危害。希望大家發(fā)現(xiàn)任何咽喉問題，都要盡早進(jìn)行診治。