現(xiàn)在越來越多的夫妻被不孕不育癥所困擾著，沒有孩子的家庭是不健全的家庭，盡管自己已經備孕了很長時間，但是還是沒有懷孕，這樣不少人感到非常著急，怎樣做有助于受孕，為了幫助女性朋友能夠早日懷孕，在此為大家詳解怎樣做有助于受孕，大家不妨來認真了解一下吧。

1、掌握排卵期：女性一般在下一次月經的前14天是排卵日，在排卵日的前五天和后四天是排卵期，在排卵前2～3天和排卵后1～2天同房，，受孕的可能性很大。

2、正確的：時采用男上女下的，事后女方臀部可用枕頭墊高，保持一個小時左右，這樣有助于在女性陰道后穹窿里儲存液化，提高精子的活動率，更容易受孕。

3、怎樣做有助于受孕？調整好心態(tài)：保證睡眠，不要有太大的壓力，否則容易內分泌失調，影響懷孕。在夫妻生活時，要完全放松投入，注意力集中，在愉悅的心情中完成，不要有為了懷孕而的心態(tài)。

4、做好孕前檢查：夫妻雙方都要檢查，女性要檢查遺傳病、生殖健康基礎檢測、免疫，內分泌等檢測，以避免出現(xiàn)流產、胎兒發(fā)育異常等意外情況。男性質量也影響寶寶的健康，因此也要檢查。

上述為大家介紹的是怎樣做有助于受孕，有助于受孕的方法還是比較多大，在平常的時候，大家應該注意不要過于平凡，養(yǎng)成一個良好的習慣，做好備孕準備工作，必要的時候去醫(yī)院做好身體檢查，以便于明確病因，便于做好針對性的治療。